Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin Pre Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow And Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Cilûbergên Kevneşopî-Bi bslhamî Celebê Xwe Li Cejnê Dikin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- IPL 2021: Harshal Patel dibêje, li ser mezelê min xebitî piştî ku di mezadê 2018 de hate paşguh kirin
- Sharad Pawar di 2 rojan de ji nexweşxaneyê tê derxistin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne xem e, Banke Hewce Ne Ku Hişyar Bine
- Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorê Li Sektora Telekomê bike
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Bîra Xwe Li Ser Malbata Xwe Cejna Mîhrîcana Baweriyê Dike
- Mahindra Thar Bookings Cross Tenê Di ixeş Mehan De 50,000 Milestone
- CSBC Bihar Police Encama Dawîn a Dawîn 2021 Ragihand
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Va ye, ji bo demsala zivistanê li vir e. Çermê hişk pirsgirêkek çerm e ku di demsala zivistanê de pir berbelav e. Bayê sar ê zivistanê, kêmbûna şiliya li hewa û germahiya cemedê ya diran-dipijiqîn tawanbarên sereke yên li piştê ne. Skin çermê we dikare xirabiyê bavêje, heke di zivistanan de bi rêkûpêk neyê peydakirin.
Gava ku hûn rûtîna xweya çermkirina zivistanê didomînin, hûn dikarin bi dermankirina çermê xwe bi hin pakêtên rûyê fêkiyên navmalîn ên têrker û nermik, hişkahiyê çareser bikin. Fêkiyan, wekî ku em hemî pê dizanin, bi vîtamîn û dewlemendên dewlemendker ên ku dikarin çermê we nû bikin û wê şil bikin, û çermê we ji bo zivistanên dijwar re amade dikin, tijî ne.
Di hişê xwe de hiştin, li vir 10 pakêtên rûyê fêkiyên ecêb hene ku hûn zivistanan çermê hişk çareser bikin.
1. Paketa Rûyê Banana
Bi potasiyûm dewlemend e, mîneralek mezin e ku çerm şil dike, mûz dermanek pir baş e çermê hişk dûr bixin . Wekî din, ew vîtamîna E jî dihundirîne, ku ne tenê çermê hişk şil dike lê nahêle çermê we jî zirarê bide tavê. Taybetmendiyên nermik ên gûzê bandora pakkirina laş zêde dikin.
Melzeme
- 1 mûzek gihîştî
- 1 tsp rûnê gûzê
Rêbaza bikaranînê
- Di tasek de, mûzê bikin nav pelûlê.
- Li vê rûnê gûzê zêde bikin û baş tevlihev bikin.
- Tevliheviyê li rûyê xwe bidin.
- 5-10 hûrdeman li ser wê bihêlin bila zuwa bibe.
- Paşê bi karanîna ava nerm şûştin û rûyê xwe ziwa bikin.
- Wê bi hin moisturîzerê biqedînin.
- Vê dermanê hefteyê du caran dubare bikin.
2. Sêva Rûyê Sêvê
Sêv bi dewlemend in vîtamîna C ku çêkirina kolagenê di çerm de çêtir dike da ku çermbûna wê baştir bike û çerm jî bi avî bimîne. Hingiv xwedan taybetmendiyên nermker ên bihêz e ku dikare çermê we nerm û şil bike.
Melzeme
- 1 tbsp sêva grated
- 1 tsp hingiv
Rêbaza bikaranînê
- Di tasek de, sêva qelandî bistînin.
- Hingiv li vê yekê zêde bikin û baş têkel bikin.
- Tevliheviyê li rû û stûyê xwe bidin.
- 15-20 hûrdeman li ser xwe bihêlin.
- Piştra wê bi hûrgilî bişon.
- Vê dermanê hefteyê du caran dubare bikin.
3. Pakêta Rûyê Rez
Vîtamîna C heye tirî Alîkariya çêtirkirina çerm û hişkiya çerm dikin di heman demê de vîtamîn E çerm ji zirarê diparêze û wê hîdroş dike. Rûnê zeytûnê yê ku tevlihevê kirî vê dermanê hê bêtir bibandor dike da ku ziwa bimîne.
Melzeme
- Desteyek tirî
- 1 têr rûnê zeytê
Rêbaza bikaranînê
- Di tasek de, tirî bipijiqînin.
- Rûnê zeytûnê lê zêde bikin û baş têkel bikin.
- Tevliheviyê li rûyê xwe bidin.
- Bi qasî 10 hûrdeman li ser xwe bihêlin.
- Paşê bi karanîna ava vale şûştin.
- Vê dermanê mehê carek dubare bikin.
4. Pakêta Rûyê Strawberry
Ji bilî ku çavkaniyek dewlemend a vîtamîna C ye, tirî tê de hene asîda ellagic ku çermek nerm, nerm û şil dide we.
Melzeme
- 3-4 tirîviyên gihîştî
- 1 tbsp hingiv
Rêbaza bikaranînê
- Fêkûvalan di tasek de bigirin û bi karanîna qeşmerê wan bixin nav pelûlê.
- Hingiv li vê yekê zêde bikin û baş têkel bikin.
- Tevliheviyê li rû û stûyê xwe bidin û çend hûrdeman bi nermî çermê xwe masaj bikin.
- 15-20 hûrdeman li ser xwe bihêlin.
- Wê paşê şûştin.
- Çareseriyê hefteyê du caran dubare bikin.
5. Pakêta Rûyê Porteqalî
Gava ku Vîtamîna C û E di nav porteqalî de hene efsûna xwe didin ku çerm têr bikin û şil bikin, asîda sîtrîk di nav de heye çerm pûrt dike da ku şaneyên çermê mirî û qirêjiyan derxîne, bi vî rengî ji çermê hişk xelas bibe.
Melzeme
- 1 têr ava porteqalê
- 2 têr gayê aloe vera
Rêbaza bikaranînê
- Her du malzemeyan bi hev ve bikin.
- Tevliheviyê li rûyê xwe bidin.
- 15-20 hûrdeman li ser xwe bihêlin.
- Wê paşê şûştin.
- Di nav hefteyek 1-2 caran vê dermanê dubare bikin.
6. Pakêta Rûyê Romê
Bi saya avahiya xweya molekulî ya ku dihêle ew kûr di çerm de biherike, anar ji bo çermê hişk dermanek mezin tête hesibandin. Tê de asîta pûnijîn heye ku şiliyê di çerm de zêde dike û wê şil dike.
Melzeme
- 1 tsp ava gêrîkê
- 1/2 tsp gram ard
Rêbaza bikaranînê
- Di tasek de, her du malzemeyan bi hev re tevlihev bikin.
- Wê li rûyê xwe bidin.
- 10-15 hûrdeman bimînin.
- Paşê bi karanîna ava vale şûştin.
- Vê dermanê mehê du caran dubare bikin.
7. Papaya Rûyê Pak
Papaya enzîmê vedigire, papain ku bi bandor çerm pîr dike da ku şaneyên çermê mirî û qirêjiyên ji çerm derxîne. Ev dibe alîkar ku ziwabûna di çerm de kêm bibe. Wekî din, vîtamîna C ya ku di papayayê de heye, çêtirkirina tevna çerm dike.
Melzeme
- 1 tbsp papaya mashed
- 1 tsp hingiv
- 1 tsp mast
Rêbaza bikaranînê
- Di tasek de, hemî malzemeyan bi hev re tevlihev bikin.
- Tevliheviyê li rûyê xwe bidin.
- 15-20 hûrdeman li ser xwe bihêlin.
- Wê paşê şûştin.
- Di nav hefteyek de 1-2 carî derman bikin.
8. Pakêta Rûyê Avokado
Avokado di heman demê de vîtamînên C û E jî hene ku dibin alîkar da ku meriv çerm bixwin û biparêzin. Acîdê oleîk ê di avokado de heye wê ji bo çerm dermanek şilav dike.
Melzeme
- 1/2 avokado gihîştî
- 1 tbsp rûnê gûzê
Rêbaza bikaranînê
- Di tasek de, avokadoyê bi karanîna qeşmerê bixin nav pelûlê.
- Li vê rûnê gûzê zêde bikin û baş tevlihev bikin.
- Tevliheviyê li rûyê xwe bidin.
- Bi qasî 25 hûrdeman li ser xwe bihêlin.
- Wê paşê şûştin.
- Di hefteyekê de 2-3 carî dermanê dubare bikin.
9. Pakêta Rûyê Kiwî
Pîrek mezin a ji bo çerm, kîvî yek ji dermanên çêtirîn e ku ji bo çareserkirina çermê hişk. Vîtamîn û amîno asîdên ku di kiwî de hene ji çermê pûç û hişk rehet dibin.
Melzeme
- 3-4 pelikên kiwî
- 1/2 avokado gihîştî
Rêbaza bikaranînê
- Her du malzemeyan têxin nav blenderê û wan bi hev ve bikin da ku pasteyek nerm çêbikin.
- Pasteyê li rûyê xwe bidin.
- 20-25 hûrdeman li ser wê bihêlin bila zuwa bibe.
- Piştra wê bi hûrgilî bişon.
- Di nav hefteyek 1-2 caran vê dermanê dubare bikin.
10. Pears Face Face
Di nav gûzan de hebûna humectantên xwezayî wê dike dermanek bi bandor ku li dijî çermê zuwa şer bike. Wê bi rûnê bîhna pir şilker tevlihev bikin û hûn ê tevahiya demsalê bi pirsgirêka çermê hişk re rû bi rû nebin.
Melzeme
- 1 hiriyê gihayî
- 1/2 tsp rûnê behîv
Rêbaza bikaranînê
- Di kûpekî de, bi karanîna çîlekekê re gûzê bipijînin.
- Li vê rûnê badê zêde bikin û baş tevlihev bikin.
- Tevliheviyê li rûyê xwe bidin.
- Wê 10 hûrdeman bimînin.
- Bi karanîna ava nerm şûştin.
- Vê dermanê hefteyê du caran dubare bikin.
