Just In
- Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow Eye Glos Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Kincên Kevneşopî yên bi Celeb-iredlhama Xwe Li Cejna Xwe Bibin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Xwe winda neke
- Sharad Pawar di 2 rojan de ji nexweşxaneyê tê derxistin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne Xemgîn e, Banke Pêdivî ye Hişyar Bine
- Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorekê bide Sektora Telekomê
- Yonex-Sunrise India Open 2021 ji bo Gulanê hatî saz kirin, ku dê li pişt deriyên girtî were li dar xistin
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Bîra Xwe Li Ser Malbata Xwe Cejna Mîhrîcana Biharê Dike
- Mahindra Thar Bookings Cross Tenê Di Moneş Mehan De 50,000 Milestone
- CSBC Bihar Polîs Encama Dawîn a Dawîn 2021 Daxuyanî
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Heke hûn bixwazin tiştek xweş, kremî û têrker bikin, wê hingê ji hebûna pasta sosê spî çi çêtir heye? Xwarinek şirîn û şirîn, ku ji hin sebzeyên teze jî pêk tê. Xwarin pir hêsan hêsan tê amadekirin, tendurist e û tevahî qelebalixek girseyî ye.
Heke hûn amade ne ku zarokên xwe vexwarinên bêyî tirşikê bipijiqînin bixwin, wê hingê ev reçete dikare xilasker be. Ne tenê ev, ev bi rastî ji bo şeva roja we jî xwarinek mezin e. Hûn dikarin bi hêsanî vê xwarinê li mala xwe amade bikin û li gel hin biharatan sebzeyên xweyên bijare jî lê zêde bikin. Ji bo ku hûn zanibin hûn çawa dikarin vê xwarinê amade bikin, li gotarê bigerin.
Receta Pasta Sosa Spî Receta Pasta Sasa Spî Dema Amadekirinê 10 Mîn Dema Pijandinê 25M Dema Tevahî 35 Mîn
Recipe By: Boldsky
Tîpa Reçeteyê: Xwarinek kêlekê
Xizmet dike: 4
Melzeme
-
- 2 qedehên pasta ya hilbijartina we
- 4 heb sîr, hûrkirî
- 2 kevçîyên kefir
- 1½ kevçîyên ardên hemî armanc (Maîda)
- 1½ kevçîyên şîrê germ
- 1 bîbera sor a piçûk perçe
- 1 kapsikûmê baş qut kir
- 1 pîvaz, xweş qurişandî
- 1 kevçîyek rûn
- 1 kevçîyê çayê demsala Italiantalî
- 1 kevçîyê çayê oregano hişkkirî
- ½ kûpa krem giran
- . Flakes chili sor
- ½ qedeh penîrê grated
- 5-6 kulîlkên brokolî, vebijarkî
- xwê tama
- bîbera reş tam bikin
-
1 Beriya her tiştî, 2 kevçîyên pasta li ser agirê navîn-bilind kelandin. Di rewşê de, hûn di pasta xwe de bêtir sos dixwazin, wê hingê hûn dikarin miqdara pasta kêm bikin.
du. Naha 1 tîrêja rûnê rûnê rûnê li ser germahiyek navîn germ bikin û pîvaz, îsot, bîbera sor û brokolî zêde bikin.
3 4-5 hûrdeman li ser agirê navîn bipêjin.
Çar Piştî vê yekê, zebze derxistin û li aliyekê bihêlin.
5 Naha carek din di heman panê de 1 kevçiyê rûnê rûnê zêde bikin.
6 Sîr qelandî lê zêde bikin û 1-2 hûrdeman li ser agirê navîn bikelînin.
7 Naha ard hemî armanc lê zêde bikin û bi rêkûpêk bixin. Bawer bikin ku ard qehweyî nabe.
8 Krem û şîrê têxin nav pan û baş tevdin. Di rewşê de, hûn nexşeyek kemmetîk naxwazin, wê hingê hûn dikarin kremê bavêjin.
9 Baş baş bikelînin ku bila her tişt bi rengek xweş têkel bibin.
10 Bila herî kêm 5 hûrdeman sosê bihêle.
yanzdeh. Gava ku sos dest bi qalindkirin û qalikê pişta kevokê bike, têhna îtalî, orîgano, şîvê vedin û têxînin.
12 Piştî vê yekê, li gorî tama xwe xweliya bîber û xwê zêde bikin.
13 Naha 5 hûrdemên din jî li ser şewata navîn sosê bipijînin.
14 Penîr lê zêde bikin, heke hûn naxwazin penêr di pasta we de hebe, bavêjin.
panzdeh. Pasta kelandî li gel sebzeyên sorkirî zêde bikin. Baş tevlihev bikin da ku sosê pasta û zerzewatan vegire.
16 Du hûrdeman bikelînin.
17 Bi topên penêr re xizmetê bikin.
- Vexwarinan neşewitînin. Pê ewle bine ku hûn her gav wan li ser agirê navîn sift bikin.
- Mirov - 4
- kcal - 638 kcal
- Fat - 32 g
- Protein - 16 g
- Karbon - 71 g
- Fîber - 4g
Tiştên Ku Di Hişê Xwe De Bînin
- Hûn dikarin her penîrê bijarte bikar bînin.
- Vexwarinan neşewitînin. Pê ewle bine ku hûn her gav wan li ser agirê navîn sift bikin.
- Dema ku ardê her armancê tê sorkirin, agirê navîn bihêlin û tevlihevkirinê bidomînin.
- Heke hûn tama wan hez dikin hûn dikarin korna pitikê jî bikar bînin.
- Heke hûn naxwazin çêjek tûj hebe, wê hingê hûn dikarin toza bîberê biqelînin.