Sugarekir ji bo jinên ducanî tendurist e an ji bo ducanîyê baş e? Li gorî ramanên pisporan, ew e ku meriv ava dara şekirê ji hêla jinên ducanî ve wekî lo bikar bîne
Windakirina por pirsgirêkek hevpar e ku jin piştî ducaniyê pê re rû bi rû ne. Piştî ducaniyê, hormonên mîna estrojen, oksîtosîn û progesteron nizm dibin, û di encamê de porê adetî dikeve.
Van rahênanên herî baş ên ji bo radestkirina noraml in. Ji bo radestkirina noraml pozên yogayê jî hene. Heke hûn dixwazin radestbûnek normal hebe van tetbîqatan biceribînin.
Xwarina parêzek hevseng ku tê de şîr, hêk, sebzeyên pelî, donê, û hwd., Alîkariya zarokê dirêj dike. Pratîkkirina yogayê, dirêjkirin, avêtin, jogging sivik, bez di heman demê de dibe alîkar ku zêdebûna zarokê zêde bibe.
Her jin dixwaze ku pitikek saxlem bide û tendurist bi piranî wekheviya girseyî ye. Ji ber vê yekê, giraniya pitikê xemgîniyek e. Giraniya pitikê di dema ultrasiyonê de tê diyar kirin. Dibe ku xwarin giraniya pitikan di malzarokê de zêde bike. Xwarinên wekî hêk, fêkiyên hişk û hwd., Dikarin bibin alîkar ku giraniya zêde bibe
Di dema ducaniyê de şewata dil dikare di singê de bibe sedema şewatek an êşek. Dermanên malê yên di dema ducaniyê de ji bo dilmayînê ava lîmon, zencefîl, benîşt, papaya, badem, 10-hûrdem meş, bîhnvedan, û nehiştina xwarinên tûj û pijiyayî, kafeîn, nîsk hwd.
Sendroma pitika şîn, ku wekî methemoglobinemia pitikan jî tê zanîn, rewşek e ku çermê pitikê şîn dibe. Ev ji ber kêmbûna mîqyasa hemoglobînê ya di xwînê de çêdibe.
Dewlemend bi antioksidant, hesin û vîtamîna C, Amla xwarinek mezin e ku di dema ducaniyê de tê vexwarin. Ew êşkêşîyê rehet dike, laş bêbandor dike û zindî dike, parastinê hwd zêde dike.
Li vir çend xwarin hene ku dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn ducanî bi xwezayî biqedînin. Heke hûn ducaniyek naxwazin, wê hingê wê bi xwezayî kurt bikin.
Van çend sedeman in ku bizanin çima xetek qels li ser teşeya testa ducaniyê xuya dike û ew bi rastî tê çi wateyê.
Feydeyên tenduristiyê yên kurk / mast di dema ducaniyê de pir in. Pirsên hevpar têne pirsîn, ev e ku kafir di dema ducaniyê de çawa dibe alîkar & ma hûn li pregna mastê bi ewle dixwin
Ev çend xwarinên hindî ne ku di dema ducaniyê de ji wan dûr nakevin. Ger hûn van xwarinan bixwin dê pirsgirêkên weyên ducaniyê pir zêdetir bibin, ji ber vê yekê ji wan dûr bimînin.
Dermanên malê yên ku di dema ducaniyê de tîroîdê baş dikin bi bandor dixebite. Dema ku hûn ducanî ne hewce ye ku hûn bandorên tîroîdê fam bikin. Ka em lê binêrin ka çawa
Piştî welidîna pitikê, hewce ye ku dayik pir bi dîqet be. Ji ber ku pêsîra dayikê pitika xwe têr dike, divê ew piştî c-sec xwe ji xwarinên tûj dûr bixe
Di dema ducaniyê de xwarina tirî ji hêla hin kesan ve ewled nayê dîtin. Tirî di nav xwarinên ducaniyê de ne ku meriv xwe jê dûr nexe. Ma di dema ducaniyê de tirî dixwin bi rastî
Heke di dema ducaniyê de hûn dikarin narek bikin jî guman hene. Bixwînin ku bêtir fêr bibin.
Ji bo domandina tenduristiya baş xwarin û parêza guncan piştî gihandina caesarian girîng e. Dieta we piştî radestkirina c-beşê dê alîkariya başbûna we bike. Wergirtin
Ger sperm destê xwe bide vajîna derve hûn dikarin ducanî bibin? Ev gotar dê ji we re awayên ku spermek dikare bêhêlînek hêkbar bike û awayên ku hûn çawa bêyî ducanî ducanî bibin re vebêjin. Awirek.
Ma serê pitikên we pir ter dibe? Bi gelemperî, dema ku hûn destê xwe didinê serê zarok germ e. Li vir sedemên ku serê pitikên we diêşîne hene
Ji bo pêşniyazkirina zayenda pitikê, gelek awayên cûda hene. Tevgerên pitikê yên di malzarokê de di heman demê de dibe ku bibe awayek pêşbîniya zayenda wê. Ku bizanin çawa ..