Van dermanên malê yên ecêb ên Hindî biceribînin ku dê di kêmkirina rûnê sîngê de bi xwezayî bibe alîkar.
Dermanên malê yên ji bo êşa singê ji ber gazê rêyên xwezayî ne ku gaz û dermankirina êşa singê derbas bikin. Awayên xwezayî yên ku ji ber gazê êşa singê derman dikin li vir in.
Gava ku masturbasyona di mijara mêran de dikare gelek feydeyan nîşan bike, ew jî tê de gelek tesîrên wekî wenda kirina enerjiyê, ejalasyona pêşwext, serêş û gêjbûn, bêxewî û hwd. Li vir bixwînin da ku hûn bêtir zanibin.
We dizanibû ku çaya darçînê dê bi kîloyan re bibe alîkar? Vê gotarê bixwînin da ku bizanin ka meriv çawa çaya darçeyê çêdike.
Tovên fenugreek ji ber taybetmendiyên derman ên wê têne gotin. Ew dikarin bibin alîkar ku şehweta we kêm bibe, helandinê çêtir bikin û bibin alîkar ji kîloyan re. Divê jinên ducanî ji tov dûr bisekinin ji ber ku ew dikarin bi bandorkirina pergala hilberîna jin re bibin sedema abortê.
Cûreyên cûda yên dalan di wan de hêmanên cûda yên cûda hene. Feydeyên tenduristiyê yên dals pir in. Ji bo ku feydeyên tenduristiyê yên celebên dals bizanin
Dermanên navmalîn ên wekî hingiv, çaya kamomîlê, aloe vera, toza alûmê, cemedê, sîr û vîtamîna B12 dikarin di başkirina birînên devî de bibin alîkar.
Bihurîn bi xurdemeniyan û dewlemend bi fîbera parêzê û cûrbecûr pêkhateyên din, tovên flax ji bo laşê we bi gelek awayan bi feyde ne. Ka em binerin ka ew çawa dikare bi kêmkirina kîloyan re bibe alîkar.
Yoga ji bo kêmkirina rûnê singê dê alîkariya we bike ku hûn şekil bigirin. Hin pozên taybetî yên yogayê dikarin pir zû rûnê sîngê kêm bikin. Bi kirina van yoga ji bo qelew sîngê biceribînin
Dixwazin wan kîloyên zêde winda bikin? Dûv re van fêkiyan ji bo kêmkirina kîloyê biceribînin
Kîmyewî û vexwarina zencefîlê ji yekê re dibe alîkar ku zû bi zû giraniya xwe winda bike. Li ser awayê amadekirina vê vexwarinê, li vir li ser Boldsky bizanin.
Ma hûn bi êşa virusê dikişînin? Xwarinên mîna şorba mirîşkê, ava gûzê, sîr, zencefîl, mûz, berber û hwd., Dê laşê we şil bike û ji we re bibe alîkar ku hûn zû zû baş bibin.
Cins yek ji çalakiyên herî xweş e ku xwedî gelek feydeyên tenduristiyê ye. Lê, we dizanibû ku zayendî kêmasî û bandorên zirardar jî hene ku haya we jê tune. Bixwînin da ku bêtir bizanin.
Awirek bidin baştirîn dermanên malê yên ji bo tevgerînek azad an zikêş. Ev xwarinên ku di zûtirîn dem de dibin alîkarê başbûna zikêşê ne.
Milkîrê buffalo û ga hem xwedan taybetmendiyên ku bi feydeyên tenduristiya wan têne peydakirin heye. Gava ku şîrê çêlek siviktir û hêsantir diheje, şîrê bufalê giran tê hesibandin.
Dermanên malê yên ku hucreyên pus di mîza de kêm dikin dermanê xwezayî ye ji bo şaneyên pus di mîzê de. Diet & antîbiyotîk ji bo şaneya qelb di mîzê de li vir in.
Proteîn yek ji girîngtirîn xurek in ku ji mirovan re hewce dike ku asta tenduristiya çêtirîn biparêzin. Di gotara heyî de, em ê li çavkaniyên çêtirîn ên vejeteryan ên proteînan binêrin.
Piyalek ava şekirê ne tenê tîbûna me şûş dike lê laş jî ji nû ve zindî dike. Li vir navnîşek 10 feydeyên ecêb ên ava şekirê ya ku hûn şêr dikin heye
Ma hûn dizanin ku vexwarina ava bi zikê vala gelek feydeyên tenduristiyê hene? Di nav van de bihêzbûna parastinê, alîkarîkirina kêmbûna kîloyê, şûştina jehrînan, arîkariya helandinê û hwd.
Meraq dikin kengê dema bêkêmasî ye ku meriv Surya Namskar bike. Bixwînin ku bizanibin gavên ku surya namskar bikin û dema çêtirîn a pêkanîna namaskar çi ne.