Probiyotîk niha pir germ in. Ji bandorkerên fitnessê yên li ser Instagram bigire heya danûstandinên nivîsê yên bi hevalê weya çêtirîn re, her kes li ser mîkroorganîzmayên ku soz didin ku zikê we veguherînin diaxivin. Lê feydeyek din a probiyotîkan heye ku hûn bi rastî hewce ne ku pê zanibin: Ew dikarin tenduristiya weya vajînayê baştir bikin.
Bifikirin: Dibe ku hûn dikarin çend rojan bi bîr bînin (an jî dibe ku ev rewşa we hemûyan be. dem.) gava ku we hest bi xurînê kir û we dît ku bêhnek bi şerm xurt ku ji wê derdikeve. li wir jêre . Di heman demê de şansek pir baş heye ku we hebe, an pir caran, bûyerek vaginoza bakterî heye - rewşa herî gelemperî ya vajînayê li jinên di temenê zarokanînê de-an enfeksiyonek hevîrtirşkê, ji ber sê ji çar ji me dê li ser hin xalan. Bi gelemperî, hûn ê gazînoyekê bikin û ew tiştek pêşniyar bike. Lê çi dibe bila bibe heke van nîşanan bi lêzêdekirinek bê-hejmar were girtin? Ligor Lauren Streicher , MD, profesorê zayîna klînîkî û jineolojiyê li Dibistana Tibê ya Feinberg a Zanîngeha Northwestern û rêveberê bijîjkî yê Navenda Dermaniya Zayendî û Menopause ya Navenda Derman a Bakurrojavayê, rast e. Li vir şîreta wê li ser çêtirîn probiyotîk ji bo tenduristiya vajînal heye û kî divê wê bigire.
Ji ber vê yekê, kîjan probiotic qezenc dike?
Dr. Hilbijartina Streicher e RepHresh Pro-B Probiotic Feminine Zêdayî - tenê marqeya ku ew ji nexweşên xwe re pêşniyar dike ji ber formûlasyon û dîroka bandorkeriya wê. Ew celebên taybetî yên lactobacillus (cûreyek bakteriyên baş ên ku di vajîna we de dijî) hene ku bi rastî di laşê we de ne. Nebûna têra lactobacillus pH-ya we ji holê radike û dibe sedema hemî wan bandorên aliyî yên bi rastî ne xweş.
Dr. Wow. Ev guhertoya lîstikê ye.
Kî divê ji bo tenduristiya vajînayê probiyotîkek bigire?
Mîna ku hûn ji bo rewşek ku hûn tune ne dermanê dil nagirin, heke her tişt li ser sînorê başûr baş be, ji we re ne wate ye ku hûn probiyotîkek taybetî ya tenduristiya vajînê bistînin. Wê got, heke we pirsgirêkên dûbare hebin, zerar nake ku hûn wan wekî ku hewce bikin bigirin.
Hestê min ev e, heke pirsgirêkên dûbare hebin, mîna enfeksiyonên domdar, neyîniyek girtina probiyotîkek mîna Pro-B tune, Dr. Streicher dibêje. Tu zirarek wê tune, ji ber vê yekê heke ew ji we re dibe alîkar, wê bigirin, ji ber ku ev têgihîştî ye ku ew ê tenê ji bo domandina tiştan di hevsengiyê de bibe alîkar. Di heman demê de ew ji şûştin an şûştina vajînalê ewletir û pir bi bandortir e.
Divê hûn çend caran probiyotîkek vajînalê bistînin?
Ger ev tiştek e ku hûn digirin da ku pirsgirêkek xedar li ber xwe bidin, hûn dikarin û divê her roj Pro-B bistînin. Lê tewra ku hûn ne kesê ku ji enfeksiyonên domdar an nexweşiyên din dikişînin jî, probiyotîkek vajînalê tiştek e ku hûn dikarin di dawiya heyama xwe de bigirin da ku ji nûvekirin û domandina balansa pH-ya xwe re bibe alîkar - tiştek ku di dema we de bi hêsanî ji holê radibe. menstrual cycle.
Ger hûn dema ku vê dixwînin û difikirin, serê xwe li hev dixin, Ew bi tevahî ez im, destpêkirina rejîmek probiyotîk ne hêsan e. Pêşî OK ji doktorê xwe bistînin, lê zanibin ku Pro-B bêyî reçete li dermanxane an bi riya Amazon ve tê peyda kirin. Ew e wiha sade - niha hûn dizanin.
TÊKIRIN: Ger Hûn Bixwazin Pêşîlêgirtina UTI-yê piştî seksê çi bikin
