75 Reçeteyên Deryaya Havînê Hûn Dikarin Di Demekê de Bikin

Navên Çêtirîn Ji Bo Zarokan

Erd:

Roja Bûyînê:

Şandin

Bi E-Nameyê Ji Min Re Bişînin Li Ser Malperê Nîşan Bide

Xewna midiyan? Û scallops ? Û kilamên buharkirî? We wextek bêkêmasî heye. Hûn dibînin, havîn û xwarinên deryayê bi hev re diçin. Ji ber ku xwarina wê jî hêsan e mirîşk , lê di rojek germ û şil de siviktir û tezetir çêdibe. Û bi saya van 74 rîsipiyên xwarinên deryayê yên havînê -di nav de kolikê tomatoyê xişirkirî, salata mêşhingivên citrus û paellayê xwemalî, ji bo navê çendan- hûn ne hewce ne ku hûn rêwîtiyek berbi behrê bikin da ku hûn di bin de gulên lobsterê (an tacoyên masî) bixwin. stars.

TÊKIRIN: 27 Reçeteyên Salmonê yên Sheet-Pan, Ji ber ku hûn ji Apêjandinê hez dikin lê ji Paqijkirinê nefret dikin

1. Tomato-Poached Cod with Fresh Herbs

Dema ku hûn dixwazin xweş bixwin lê bi hewildanek hindiktirîn, ev xwarina we çêtirîn e. Di 25 deqîqeyan de amade ye. (Bicî!)

Reçeteyê bistînin

2. Sriracha Shrimp Skewers with Collard-Peach Salad

Peaches di navnîşa meya bijareyên havînê de bilind in, ji ber vê yekê bê guman em ê hewl bidin ku wan di her xwarina ku gengaz de biqelînin. Li vir, şirînî mêşhingivên qelandî bi T-yê re temam dike.

Reçeteyê bistînin

3. Rodney Scott's Honey-Butter Fish

Ger hûn xwe difikirin sorkirin tenê ji bo bû steak û kûçikên beraz, dîsa bifikirin. Ev şîva masî ya bi dûman-şêrîn li ku ye.

Reçeteyê bistînin

4. Fîleyên Masî yên Pan-Fried Buttermilk-Battered

Psst: Hûn dikarin Bisquick-ê wekî kurtebirrê dema nanpêjkirina pelan bikar bînin.

Reçeteyê bistînin

5. Salata Citrus, Shrimp û Quinoa bi Feta

Citrus û bîhnxweş feta li ser ol quinoa sade ecêban bikin, û hemî tişt dikare pêş de were çêkirin.

Reçeteyê bistînin

6. Masiyê Miso-Glazed Sheet-Pan bi Brokolî û Birincê Gûzê

Yek pan û şîv pêk tê. Xwarinên qirêj kî?

Reçeteyê bistînin

7. Masiyê Spî yê Turmeric bi Fîstik û Xiyarê Chili-Lime

Ev xwarina 20 hûrdemî ji salmonê weya biraştî gelek zêdetir diqewime, lê çêkirina wê ew qas hêsan e.

Reçeteyê bistînin

8. Scallops Seared with Green Peas, Mint û Shallots

Van scallops dişibin menuya xwaringehekê, lê bi qasî 5 hûrdem digire ku li ser sobê bipije.

Reçeteyê bistînin

9. Instant Pot Coconut Salmon bi Giyayên Teze û Lime

Li vir, Pot Instant hem dema şîvê xweş dike û hem jî tama şîrê gûzê ya biharatî li masiyan dixe. Zêdetir, hûn ne hewce ne ku firnê vekin.

Reçeteyê bistînin

10. Shrimp di Sauce Garlic

Wê bi gelek nanê hûrkirî re xizmet bikin da ku sosa sîr a mayî bişon.

Reçeteyê bistînin

11. Jake Cohen's Iraqi Roasted Salmon with Tomato and Lemon

Bi dilxwazî ​​çend roj berê pîvazên karamelîzekirî û pasta tomatoyê amade bikin û di sarincokê de an jî cemidandinê de hilînin.

Reçeteyê bistînin

12. Moules-Frites (Midye û Frîtanên Bi Steamed)

Belgeya ku hûn ne hewce ne ku hûn biçin Belçîkayê da ku hûn vê xwarina dilxweş bixwin.

Reçeteyê bistînin

13. Shrimp Vietnamese di Sauce Caramel Coconut

Karamelê di vê xwarina viyetnamî ya başûr de bi ava gûzê re tê hev kirin, sosê masî û aromatics ji bo afirandina sosê delal, xweş-şêrîn.

Reçeteyê bistînin

14. Kûçikên Noodle Salmon bi Relish Chili-Yuzu û Radikên tirş

Ew bi her sebzeyên bermayî yên ku we di sarincokê de dihêlin, wekî brokolî, edamame û gêzer an jî xiyar li şûna tîrêjê, adapteyî ye.

Reçeteyê bistînin

15. Sheet-Pan Honey Tahini Salmon bi Chickpeas û Couscous

Amadekirina hindiktirîn, dema pijandinê ya nerm û hema hema bê paqijkirin - ev yek hemî qutiyên rast kontrol dike.

Reçeteyê bistînin

16. Shrimp Scampi Zoodles

Ew rûn û geş in, ji bilî karbohîdartan. (Ji bo qedehek şeraba spî bêtir cîh, em dibêjin.)

Reçeteyê bistînin

17. Honey-xerdelê Sheet Pan Salmon

Kulîlkek mezin gava ku digihîje sifrê bi heybet xuya dike, lê hewce nake ku kes zanibe ku ew hewldanek zêde girtiye.

Reçeteyê bistînin

18. Kûsûs-Ginger Salmon di Perchment de tê pijandin

Bi saya rêbaza pijandinê ya en papillote, ti potek an tapan hewce nake.

Reçeteyê bistînin

19. Cod Pan-Fried bi Orange û Chard Swiss

30 deqîqe hene? Wê hingê hûn dikarin vê ji bo şîvê ( aliyên û hemî).

Reçeteyê bistînin

20. Crispy Baked Fish Tacos with Cabbage Slaw

Ew tûj in, tirş in û pir bi pênaseya havînê ne.

Reçeteyê bistînin

21. Weeknight Skillet Paella

Tiştê ku ji te re lazim e yek tenûr û firinek e. (Baş e, û dibe ku piçek ji bixwîn .)

Reçeteyê bistînin

22. Tacos Shrimp Spicy bi Mango Salsa

Salsa mangoya malê vê xwarinê di serî de digire.

Reçeteyê bistînin

23. Salmonê Alaskaya çolê û Kulîlkên xiyar ên xiyarkirî

Va ye, xwarinek tendurist ku ji bo çêkirina wê saetekê zêdetir nake.

Reçeteyê bistînin

24. Salmon BLT

Heya ku sandwîç têne fikar kirin, BLT dijwar e ku meriv lêxe. Salmon lê zêde bikin, lê…

Reçeteyê bistînin

25. Şimpên bi kelandî, sosîs û kartolê kelijandin

Xalên bonus ger hûn van li ser rojname-xêzkirî xizmet bikin pîknîk mêz.

Reçeteyê bistînin

TÊKIRIN: 8 Reçeteyên Skewer-Asta Pêşerojê ku Vê Havînê li ser Grillê çêbikin (Şêrîn tê de)

26. Salmon û Fennel Dinner Salad

Salmon dewlemendiyê pêşkêşî dike, kuskûs heftê zêde dike û sebzeyên bi cil û bergên kremî dilxweş dibin (lê ne hindik in).

Reçeteyê bistînin

27. Ginger-Ananas Shrimp Stir-Fry

Ew di devê we de mîna agirek tamê ye, û di 20 hûrdeman de amade ye.

Reçeteyê bistînin

28. Scallops Pan-Seared bi Citrusy Corn Succotash

Ma tiştek heye garis û tomato xweş bi hev re nabin?

Reçeteyê bistînin

29. Shrimp with Cauliflower Grits and Arugula

Wenda bikin carbs lê tama xwe biparêze.

Reçeteyê bistînin

30. Swordfish Alison Roman bi Zeytûnên Perçiqandin û Oregano

Tewra kesên ku xwe nefret dikin ji xwarinên deryayê jî dê vê yekê bixwin. Bi bijareya xwe re heval bikin sebze .

Reçeteyê bistînin

31. Salmon Bowl bi Farro, Black Beans û Tahini Dressing

Yek tama vê cilê turmeric-tahini, û hûn ê çu carî venegerin berê xwe balsamic dîsa vinaigrette.

Reçeteyê bistînin

32. Bacon-Cod Reş pêçandî bi Îspenax û Capers

Koka reş rûn û dewlemend e, lê ev reçete bi her masiyên spî yên hişk re dixebite.

Reçeteyê bistînin

33. Masî û çîpên pijyayî

Xwarin, qermiçî, şor û sîrke (bi awayekî mezin).

Reçeteyê bistînin

34. Yek-Pan Salmon Roasted bi Potatoes û Romaine

Di şevên havînê yên herî germ de, pir-hêsan, şîva yek-pan mecbûrî ye.

Reçeteyê bistînin

35. Tevahiya Branzino Roasted with Shaved Fennel Slaw

Dema ku hûn vê yekê bikişînin bicî armanc dike ku bandor bike. (Dema amadekariyê tenê deh deqe ye.)

Reçeteyê bistînin

36. Risotto Lobster

Ew bêdem xweşik û amade-şev-amade ye.

Reçeteyê bistînin

TÊKIRIN: 15 Reçeteyên Deryaya Havînê Hûn Dikarin Di 30 Deqeyan an Kêmtir de Bikin

37. Salmon Burgers

Werin dawiya hefteya bê, goştê zevî .

Reçeteyê bistînin

38. Deryaya Navîn-Style Klamên Steamed

Ger we berê qet kilam çênekiribe, xwe amade bikin ku ji ber ku ew çiqas hêsan e kêfxweş bibin. (Tenê pê ewle bin ku hûn wan bi rastî baş paqij bikin - ew qûm in.)

Reçeteyê bistînin

39. Garlic Basil Barramundi Skillet with Tomato Butter Sauce

Em bi vê masiyê spî yê domdar, qijik ve mijûl in.

Reçeteyê bistînin

40. Mahi Mahi Bi Sauce Chimichurri û Brokolînî

Ew saxlem e lê tama qurbanê nade - şîva me.

Reçeteyê bistînin

41. Salad Taco Masî

Em vê havînê bikin seleta taco sêşemê.

Reçeteyê bistînin

42. Şîrîn û Pasta Stew

Vê xwarina dilşewat ji bo şevek dereng a havînê hilînin, dema ku hewa nû dest bi sarbûnê dike.

Reçeteyê bistînin

43. Cajun Shrimp and Sausage Vegetable Skillet

Ew di karbohîdartan de kêm e û ji bo amadekirina xwarinê pir baş e.

Reçeteyê bistînin

44. Salat Salmon Ginger Sesame Barkirî

Dibe ku hûn bixwazin ku du qat ji vînaigrette zencîrê çêbikin - ew pir baş e.

Reçeteyê bistînin

45. Kûçikên kevçîyê

Ew klasîkek havînê ne, û çêtirîn bi gelek ava lîmoyê û remouladeya malê re têne hev kirin.

Reçeteyê bistînin

46. ​​Grilled Mahi Mahi Fish Tacos

Ji bo mêvanan têra xwe xweşik e. Ji bo şevên hefteyê têra xwe hêsan e.

Reçeteyê bistînin

47. Tilapia rûnê lemonê pijyayî

Bonus: Hûn dikarin hema hema her cûre xwarinên deryayê bin.

Reçeteyê bistînin

48. Birincê qehweyî yê tûj bi tûna Roll Bowl

Ger çêkirina sushi li ser asta jêhatiya we ye, vê biceribînin!

Reçeteyê bistînin

49. Hawai-Style Crispy Garlic-Butter Shrimp

Ev şîva şîrîn-hîn-şêrîn mîna betlaneyê çêdibe.

Reçeteyê bistînin

50. Tacos Maja Masî Bê Gluten Bi Sauce Cream Chipotle

Malbata we tenê li Jackpota dema şîvê xist.

Reçeteyê bistînin

51. Gûzê Şîm

Ew bi tevahî dilşadiyek elaletê ye, û hûn ne hewce ne ku hûn biçin xwaringehekê da ku jê kêfê bikin.

Reçeteyê bistînin

52. Chorizo ​​û Gerdena Piçûk di Biroka Sor de

Vê yekê bi aliyek birinc, nîskên zucchini an baguette toastkirî re xizmetê bikin.

Reçeteyê bistînin

53. Oven Baked Mahi Mahi bi Macadamia Crust

Ev Whole30 - û reçeteya pejirandî ya paleo tenê sê malzemeyên xwe hene.

Reçeteyê bistînin

Têkildar: 16 Rêbazên Keto-Hesanî yên Deryaya Xwarinê ku Îşev Biceribînin

54. Scal-Butter Scallops with Watermelon Salsa

Zebeş salsa zengilek xweş jê re heye, ne wusa?

Reçeteyê bistînin

55. Salad Noodle Vietnamese bi Shrimp

Tiştê tirş û tama umami bînin.

Reçeteyê bistînin

56. Halibut Grilled With Tomato Avocado Salsa

Her hilberên ku li ber destê we hene bavêjin; em qismî tomatoyên kiraz ên malê ne.

Reçeteyê bistînin

57. Salmon Burgers bi Slaw

Ew li derve qermiçî ne, û ji hundur de şil û nazik in. Ger hûn bixwazin, bi mastek zêde mast re xizmetê bikin.

Reçeteyê bistînin

58. Honey Garlic Salmon Lo Mein Meal Prep

Baştirîn. Firavîn. Herdem.

Reçeteyê bistînin

59. Shrimp and Crab Seafood Rolls

Hûn dixwazin vê yekê herî kêm heftê carekê bikin. Ji bo bandora tam wê li alfresco bi bîrek qeşa-sar bixwin.

Reçeteyê bistînin

60. Achiote Grilled Fish Tacos

Du thumbs rê ji bo achiote, ku bîber, gwîz, şîrîn û axê ye.

Reçeteyê bistînin

61. Yek-Pan Lemon Roasted Salmon

Ji ber ku paqijkirin bayek e, ew bi pratîkî ji bo şevên hefteyê hatî çêkirin.

Reçeteyê bistînin

62. Sheet Pan Clam Bake

Ji bijareya xweya nû re silavan bêjin şîva havînê saxlem .

Reçeteyê bistînin

63. Swordfish Grilled with Smoked Paprika and Herbed Fruit Salsa

Materyalên hêsan? Berçavkirinî. Bi tevahî xweş? Ducar kontrol bikin.

Reçeteyê bistînin

64. Coconut Lime Shrimp Packets with Summer Veggies

Hûn di her xwarinê de çêj û çêjên cihêreng distînin, hem jî her tişt di pakêta xweya piçûk de çêdibe.

Reçeteyê bistînin

65. Scallops Grilled

Dema ku vê grilê dikin gemarî dibe ku tirsnak xuya bike, ew bi rastî rêyek hêsan e ku meriv pê ewle bibe ku tiştek zêde nepije. (Germaya bilind = gerîna bilez a bêkêmasî.)

Reçeteyê bistînin

66. Pisîkên Taco yên Masî bi Mango Pico

Em bet dikin ku hûn nikanin vê bedewiyê li cîhê seleteya xweya çûna xwe ferman bikin.

Reçeteyê bistînin

67. Rolls Mini Lobster

Werin em rastgo bin: Zehmet e ku meriv lîsteyek lobsterek xirab çêbike. Lê bi rengekî, guhertoya piçûk * ew qas * çêtir çêdibe.

Reçeteyê bistînin

68. Cod Miso Broiled Bi Sebze

Ji we re tenê yek pelek pijandinê hewce ye ku hûn hemî tiştê lanet çêkin. Marînada miso tirş, şîrîn û ecêb bêaqil e.

Reçeteyê bistînin

69. Smoky Paprika Fish Tacos with an Slaw Apple

Xwarinê zirav û zirav, ku xwarinên deryaya bi dûman hevseng dike, nehêlin.

Reçeteyê bistînin

70. Poke Burrito

Li ser faktorek wow biaxivin. Van rojan, hûn dikarin li gelek firotgehên firotgehan ên xweş-sûşî tûna bibînin, lê masîfiroşê weya herêmî jî behîsek ewledar e.

Reçeteyê bistînin

71. Summer Shrimp and Charred Corn Pasta Carbonara

Xewnên (havînê) jê têne çêkirin ev e.

Reçeteyê bistînin

72. Simple Seafood Bisque

Xizmeta vê kremî şorbe bi hev re û bi pesnên xwe şa bibin.

Reçeteyê bistînin

73. Toasts Krab Artichoke

Van çûna xweya nû bihesibînin appetizer ji bo her soirée havînê vê demsalê.

Reçeteyê bistînin

TÊKIRIN: 15 Reçeteyên Bilez Sheet-Pan ên Deryaya Ku Ji bo Şîvê Biceribînin

74. Lemon Dill Salmon bi Vegetables in Perchment

Salmon bi nermî di hundurê pakêta xwe ya pergamentê de hildiweşe, û her carê şil û nazik derdikeve.

Reçeteyê bistînin

75. BIHARÊN LOBSTERÊN TEZÎ BI SÛSÊ BI HÊSANÎ TÊ DIQIN

Tîmê bixebitin da ku van biharên lobsterê tijî bikin. Ew ê kêfxweş û hêsan be.

Reçeteyê bistînin

TÊKIRIN: 90 Şîvên Havînê yên Hêsan Ku Her Kes Wê Hez Bike

Ji Bo Sibê Horoscope We

Zanîn

Bi E-Nameyê Ji Min Re Bişînin Li Ser Malperê Nîşan Bide