60 Zebzeyên Spasdariyê yên ku dê bi tevahî pêşandanê bidizin

Navên Çêtirîn Ji Bo Zarokan

Em vê yekê rast bikin: Tirkiye her dem jina sereke ya şîva Spasdariyê ye. Ew mezin e, ew wêrek e û jê re her çîçeka paşîn a cîhê sobeyê hewce dike. Lê ev nayê vê wateyê ku baş e ku meriv fasûlyeyên kesk ên şilkirî, kartolên şîrîn ên gemarî û şêrînek pez re xizmet bike da ku pişta wê bigire (em li te dinêrin, Xalê Mildred - em ê çu carî Spasdariya 1993-an ji bîr nekin). Di heman demê de, hûn naxwazin sobeyê yekdestdar bikin an sobe hemû ji bo yek tasek kartol qamçiyan. Îsal, bi yek ji van 60 xwarinên nebatî yên Roja Spasdariyê-wek kulîlkên cacio û pepe û kulmeyên Brukselê yên bi şûşekirî- yên ku bi qasî teyrê mezin ecêb in (û çêkirina wan jî hêsan e).

Menuya xweya spasdariyê amade dikin? Me hûn bi van reçeteyên şîvê yên hêsan ên Spasdariyê vegirtine, xwarinên payîzê ji bo destpêkirina rojê û 50 reçeteyên pezên Spasiyê ku tiştan bi notek bilind biqedînin.



TÊKIRIN: 73 Reçeteyên Şîrînê yên Spasdariyê yên ku Sifreya Cejna We Şîrîn dikin



şikirkirina sebzeyan sobeya petatên şîrîn roasted Wêne / Şêwe: Katherine Gillen

1. Kartolên şîrîn ên di firinê de bi çivîk û sosiya mast vebirî

Ji paqijkirin û mêşkirinê berdin, û li şûna wê kartolên şîrîn bi çermê bipijin û bixin nav sosê hingivîna şêrîn-biharat. (Û her tiştê ku hûn dikin, wê bernedin sosê mast .)

Reçeteyê bistînin

sebzeyên şikiriyê sebzeyên pitik bi reçeteya porteqalî û tiryakê Ola Smit / Dinner's Di Bag

2. Sebzeyên Pitik bi Orange û Tîskê

Li şûna ku hûn panek din pîs bikin, hûn ê van sebzeyan di parsekek pergamentê de bipêçin berî ku wan bişon. Ew ne tenê tevliheviyê ji holê radike, di heman demê de ji wan re dibe alîkar ku zûtir bipije.

Reçeteyê bistînin

sebzeyên şikiriyê kartolên şîrîn ên bi sriracha û lîmê reçeteya sorkirî Amanda Frederickson / Xwarina Xweş a Hêsan

3. Bi Sriracha û Lime Kartolên Şîrîn ên Roasted

Dibe ku mêvanên we di yek pir zêde de dilxweş bibin kokteylan berî ku ew li ser sifrê ... û niha ew di xew de ne. Xem neke, ev hejmara tûj dê wan rast şiyar bike.

Reçeteyê bistînin



TÊKIRIN: 14 Reçeteyên Kokteylê Cejnê Ji bo Çêkirina Vê Spasiyê

sebzeyên şikiriyê kulîlkên sorkirî yên bi reçeteya rûnê çîlî sîr Emily Dorio / Kitchen Saltwater

4. Cauliflower Charred with Crunchy Garlic Chile Oil

Digel ku grikirin dê notek dûmanek têrker li firaxê zêde bike, hûn dikarin wê bi hêsanî di firina xwe de jî bipijin. Ji bo tiştek hindiktir ku meriv pê xemgîn bibe rûnê çîlî ya sîr a tirş berî wextê çêbike.

Reçeteyê bistînin

Reçeteya sebzeyên şikiriyê cacio û pepe sprouts Brukselê Wêne: Liz Andrew / Şêwe: Erin McDowell

5. Cacio e Pepe Brussels Sprouts

Motoya me ya spasdar? penêr parmesan li ser her tiştî.

Reçeteyê bistînin



Reçeteya sebzeyên spasiyê kartolên şikestî yên bi hespê û xwêya deryayê Emily Dorio / Maseya Saltwater

6. Potatoes Crispy Smashed with Horseradish and Sea Salt

Faktora qirçîna firingî ya fransî lê çînayetiya tiliya wan heye. Û me li ser wê sosê kremî ya hespê dest pê neke.

Reçeteyê bistînin

sebzeyên şikirdar ên biraştî sebzeyên zivistanê bi miso aioli û reçeteya sosê romesco Wêne: Nico Schinco/Styl: Aran Goyyahan

7. Bi Miso Aioli û Soseya Romescoyê Sêweya Zivistanê ya Roasted

Hemî lîstikvanên stêrkên we hene (kulîlk, gêzer, squash kabocha) û du dilopên ku bi qasî xwarina wan hêsan têne çêkirin. Digel ku hûn guncan dibînin, bi serbestî vegeyan tevlihev bikin.

Reçeteyê bistînin

sebzeyên şikirdar kartol şirîn fistiq pesto chile recipe Wêne: Michael Marquand / Şêwe: Jake Cohen

8. Kartolên şîrîn ên bi Pestoyê Pistachio-Chili

Pêdivî ye ku hûn bipejirînin, ev kulîlk ji kasera kevneşopî ya paqijkirî, bi ser marshmallow-ê pir balkêştir in. Tenê dibêjin '.

Reçeteyê bistînin

seleta sêvê ya sebzeyên spasiyê radicchio lentil bi reçeteya cilê ya cashew vegan Wêne: Nico Schinco/Styl: Aran Goyyahan

9. Salad Radicchio, Lentil û Apple bi Vegan Cashew Dressing

Li gel ew qas vebijarkên giran û biraştî yên li ser sifrê, xweş e ku meriv seleteyek geş, hinekî tirş hebe ku tiştan hişyar bike.

Reçeteyê bistînin

şikiriyê sebze delicata squash rings sîr sosê lemon recipe Wêne: Nico Schinco / Şêwe: Heath Goldman

10. Delicata Squash Rings with Garlic-Lemon Sauce

Ew mîna xelekên pîvazê ne, heke zengilên pîvazê hemî ji bo bûyerek taybetî cil û berg bibin. Sosa sîr-lîmonê bi mayo-firoşgehê tê çêkirin, lê ne hewce ye ku hûn ji kesî re bibêjin.

Reçeteyê bistînin

şikiriyê sebze roasted kulîlk tahinî ranch recipe Wêne: Michael Marquand / Şêwe: Jake Cohen

11. Cauliflower Roasted bi Tahini Ranch

Gava ku diya we di gava yekem behskirina rançê de çavên xwe dizivirîne, jê re bêje ku ew bi rastî ye homemade û pir sofîstîke . (Ew bi rastî ye.)

Reçeteyê bistînin

şikirkirina sebzeyan, sîrûba nêrzayê ya roasted kulmên brukselê Ellen Silverman / Her roj Dorie

12. Dorie Greenspan's Maple Syrup and Mustard Brussels Sprouts

Dema ku sebzeyên kesk bi gûzek tirş-xerdel û birîkên baconê yên tirş ve werin berhev kirin, tewra maseya zarokan jî dê wan bipije.

Reçeteyê bistînin

spasiya sebzeyan galette fasûlî kesk Wêne: Michael Marquand / Şêwe: Jake Cohen

13. Green Bean Casserole Galette

Tenê ji ber ku ew qursek sebzeyê ye, nayê vê wateyê nikarin di pezkovî de were pêçandin. Ev betlaneyek e, paşê.

Reçeteyê bistînin

Reçeteya sebzeyên şikiriyê squoshê rovî bi mast û fistiqên rûnkirî yên biharatkirî Michael Graydon û Nikole Herriott / Tiştek Fancy

14. Squash Roasted Alison Roman bi mast û fistiqên rûnkirî yên tûjkirî

Em dixwazin ji niha û pê ve fistiqên biharat û rûnkirî li ser her tiştî birijînin.

Reçeteyê bistînin

sebzeyên şikirdar spiralized zivistanê gratin recipe Wêne: Liz Andrew / Şêwe: Erin McDowell

15. Gratin Winter Vegetable Spiralized

Ev xwarina dilşewat mîna rifek li ser kartolên au gratin e: kremî, luks û bi penîr tijî ye. Ferqa tenê? Bi saya parsûs, kartolên şîrîn û squash rûn hinekî siviktir e.

Reçeteyê bistînin

şikiriyê sebze hasselback recipe squash butternut Wêne: Liz Andrew / Şêwe: Erin McDowell

16. Hesselback Butternut Squash

Her tişt li ber çavan vegere! Çima? Ji ber ku teknîk bi xapandinek hêsan e, û her carê rêjeya îdeal a şirîn-to-nerm peyda dike.

Reçeteyê bistînin

sebzeyên spas brokolî rabe û burrata Jeanine Donofrio / Her Roj Hezkirin & Leymûn

17. Brokolî Rabe û Burrata bi Lemon

Çi ferqa di navbera brokolî rabe û brokolî ya kevnar de heye, hûn dipirsin? Pirsa baş. Ew bi rastî ne brokolî ye, lê xizmek zirav e (hûn bêtir dizanin). Dikare piçek tirş tama bike, ji ber vê yekê qutkirina wê bi ava lîmonê û lê zêdekirina burrata kremî her tiştî hevseng dike.

Reçeteyê bistînin

sebzeyên şikiriyê harîsa û gêzerên sorkirî yên hingiv Wêne: Nico Schinco / Şêwe: Eden Grinshpan

18. Xezalên bihurî yên Harîsa û hingiv

Gûzên gêjkirî bi van bedewiyên şêrîn û dûman re nayên hev. (Hemû tişt ji bo nîşandana wan topên gêzerê ye, ji ber vê yekê wan ji bo pêşkêşkirinê dirêj bihêlin.) Wan bixin ser nivînek mast û ji bîr nekin ku hûn ji bo Instagram gelek wêneyan bigirin.

Reçeteyê bistînin

sebzeyên şikiriyê kale û kevîyên brukselê slaw qeyser Ana Kuba / Sala Pêxemberê Nûjen

19. Kale û Brussels Sprouts Caesar Slaw

Beşa çêtirîn a vê xwarina kêlekê ya kêm-parastin? Bi saya tovên gulberojê, behîvên şêlandî, ava lîmonê, xerdelê Dijon û kulmek sîr, cilê kremî bi tevahî vegan e. Hetta selete nefret dikin dê qayîl bibin ku piçek biceribînin.

Reçeteyê bistînin

sebzeyên şikirdar zesty brokolinî chargrilled Simon Pask / Bextewar Balance

20. Zesty Chargrilled Broccolini

Uh, bisekine - ferqa di navbera brokolî rabe û brokolî de çi ye? Brokolînî bi rastî hevberek e - xaçekek xweş di navbera brokolî û brokolî ya çînî de. Bi şuştina wê hêşînayî dimîne; li ber çavan tixûbên şil tune.

Reçeteyê bistînin

sebzeyên şikiriyê hêjîra reş û selete tomato Matt Russell / Provansalî

21. Seleteya Hêjîra Reş û Tomato

Ev salata sade, ji şeş hêmanan tenê çend hûrdeman digire ku were qamçandin lê pir bi heybet xuya dike. Heke hûn bi rastî dixwazin xwe nîşan bidin, li tenişta maseya cilûbergê tevlihev bikin û li jor li ber mêvanên xwe birijînin.

Reçeteyê bistînin

zebeşên şikirdarîyê kulîlk û seleteya fistiqê Ottolenghi Simple: Pirtûka Aşpêjgehê

22. Seleteya Kulîlk, Pîsq û Pîstiqê Yotam Ottolenghi

The Simpsons herî baş got: Tu hevalên bi salat qezenc ne. Lê nefretkarên salad eşkere ye ku qet hewl nekiriye ev bedewiya dilşikestî. Ev şerm e ku dê ti bermahiyên nemîne, ji ber ku di roja duyemîn de jî pir xweş e.

Reçeteyê bistînin

selete pea şekir snap zebze spas Lauren V. Allen/Chevre

23. Salat Pea Sugar Snap bi Chèvre Ranch

Polikên Kesk? Bawîşk . Îsal, em spasdar in ji bo pezên tirş ên zêde yên ku bi cilê şîrê bizinê yê kremî hatine rijandin. Em ê jê re nebêjin kevneşopî, lê em ê jê re bibêjin xweş.

Reçeteyê bistînin

sebzeyên şikiriyê bi reçeteya pîvazên karamelîzekirî kelûmelên Brukselê kremî kirin Wêne: Liz Andrew / Şêwe: Erin McDowell

24. Sprouts Brussels Creamed bi Pîvaz Caramelized

Tiştek li dijî sebzeya hişk tune, lê Spasdar rojek e ku meriv tevde derkeve. Ev kesk di nav tevliheviyek krem ​​û penîrê Gruyère de ji bo dawiya dawîn têne xeniqandin.

Reçeteyê bistînin

sebzeyên şikir de hêdî hêdî kewçêr kremî Şîv li Zoo

25. Slow Cooker Creamed Corn

OK, ji hêla teknîkî ve ev xwarin bi qasî sê demjimêran di şuştina hêdî de rûdine. Lê bi tenê deh hûrdeman dema amadekirinê, em ê wê aliyek bilez bihesibînin, ji ber ku hûn ê di vê demê de her weha tiştên din çêkin. Ya herî baş, bi karanîna sobeya hêdî cîhê sobeyê ji bo xwarinên din azad dike, ku hûn ê bi qasî saetek berî ku şîvê were serve kirin, pir spasdar bin.

Reçeteyê bistînin

sebzeyên şikirdar cacio û pepe kulîlk Wêne: Liz Andrew / Şêwe: Erin McDowell

26. Cacio e Pepe Kulîlk

Rexnegirên we yên herî mezin li ser Roja Spasdariyê? Maseya zarokan. Zehfek e ku meriv wan bihêle ku her sebze bixwin. Pirsgirêk çareser kirin: Aliyek ku qamçiyan xuya dike mîna makarona lê bi dizî sebzeyek saxlem e. Hûn ê lewheyên paqij…û xalên bonus ji dêûbavan jî bistînin.

Reçeteyê bistînin

sebzeyên şikiriyê kulîlkên pijandî Wêne: Liz Andrew / Şêwe: Erin McDowell

27. Kulîlk tijîkirina bi tovên erzan û bihîv

Hevalên bê gluten, şa bibin - ev cîgira dilpak ji bo dagirtinê tenê ji bo we ye. Ew bi rozmarî, tirş, sage û parsley ve hatî barkirin, ji ber vê yekê ew bi qasî ya rastîn xweş e. Nan, kî? Em wê nas nakin.

Reçeteyê bistînin

sebzeyên şikirdar kartolên mîkropêl Wêne: Liz Andrew / Şêwe: Erin McDowell

28. Microwave Mashed Potatoes

Gava ku hûn bi awayê kevne-paqij pîvaz dikin, hûn berikên hewayê sar vedihewînin ku germahiya firaxê kêm dike berî ku her kes xwarinê biqede. Bi nukekirina wan di mîkropêlê de, hûn ê heya dawiya şîvê wan bi tevahî germ bihêlin. (Zêdetir, mîkropêla firnê ji bo piya kungikê azad dike.)

Reçeteyê bistînin

şikirkirina sebzeyan kulîlkên brukselê Wêne: Liz Andrew / Şêwe: Erin McDowell

29. Skillet Brussels Sprouts with Crispy Pancetta-Garlic Breadcrumbs

Ji xaltîk û apên xwe yên mezin re îsbat bikin ku kelûmelên Brukselê ne hewce ye ku tam û bîhnek mîna… um, lingan bide. Hemî li ser amadekirinê ye - wan di tepsiyekê de bipijin û dê devî hemî karamelîze û tirş bibin. Ew ê ji bo reçeteyê lava bikin, ji ber vê yekê wê li ber xwe bidin.

Reçeteyê bistînin

TÊKIRIN: 18 Sprouts Brussels Appetizers Ku Wê Pêşandanê Bidizin

spasiya sebze coconut kremî îspenax Erin McDowell

30. Coconut Creamed Spinach

Ev xwarina kêlekê bê şîr e, ji ber vê yekê pismamên weyên vegan dikarin bi saniyeyan alîkariya xwe bikin. Hêmana veşartî? Şîrê gûzê. Serê wê bi pîvaz, sîr, zincîre û çend biharatan vekin, û aliyek we heye ku dê her kes li ser sifrê bipirse, mmm , çi e ew tama xweş?

Reçeteyê bistînin

sebzeyên şikir fasûlî kesk Foodie Crush

31. Fasûlî kesk bi Almondine Butter Browned

Vê xwarina hanê bi wan pîvazên pîvaz ên ku her kes jê hez dike, heman tirşika têrker e, lê ew pir xweştir e. (Lê xem neke, em ê dadbar nekin ger hûn biryar bidin ku hûn çend pîvaz jî bi dizî li wir bihêlin. Beriya her tiştî, Roja Spasdariyê ye.)

Reçeteyê bistînin

sebzeyên şikirdar tavilê kartolên şîrîn 40 Aprons

32. Pot Instant Sweet Potatoes

Ger di cebilxaneya we de hîn Poteyek Tavilê tune be, wextê we ye ku hûn bikin. Kartolên şîrîn, yên ku çêkirina wan bi navûdeng temen digire, bi vê amûra ecêb tenê di 30 hûrdeman de amade dibin. Zêdeyî, firn naha ji bo pijandina tirkiyê belaş e, ku her gav ji ya ku hûn difikirin mîlyar carî dirêjtir digire.

Reçeteyê bistînin

TÊKIRIN: 28 Reçeteyên Kartolên Şîrîn ên Tendurist ên ku Qet Pîr nabin

şikiriyê sebze rûnê rûnê giyayên sauteed mushrooms Rexnegirê Reçeteyê

33. Kîvarkên Sautéed Buttery Herb

Van pitikan li ser kartolên şilandî bixwin û xwe amade bikin ku bişewitin. Ya herî baş, ew tenê di 15 hûrdeman de amade ne. Û heke we di nav we de zebzevanek heye, ev aliyê dilpak dikare wekî qursek bingehîn ducar bike - tenê pê ewle bin ku hûn komek zêde çêkin, ji ber ku tewra goştxwar jî dê bimirin ku wê biceribînin.

Reçeteyê bistînin

TÊKIRIN: 25 Reçeteyên Ku Wê Te Bikin Hezkiriya Kîvarkan

sebzeyên şikiriyê tev30 kartolên tavilê yên şikirkirî 40 Aprons

34. Whole30 Potatoes Mashed Instant with Garlic and Herbs

Em bi tundî pêşniyar dikin ku hûn hemî li ser Whole30 li ser Thanksgiving ji bîr bikin. Lê ger divê hûn di betlaneya herî baş a salê de parêz bikin, ev kasa germ a boriyê li gorî hesabê ye. Hêmana veşartî? Şîrê gûzê. Ev hemû li ser hevsengiyê ye, gel.

Reçeteyê bistînin

sebzeyên spasdar Dorie Greenspan Roasted Acorn Squash Wedges recipe Ellen Silverman / Her roj Dorie

35. Roasted Acorn Squash Wedges Dorie Greenspan

Squashê kremî bi gûzek şîrîn a zeliqandî ya ku ji melasa nariyê, ava lîmonê û za'atar hatî çêkirin, derdikeve pêş. De herin, tiliyên xwe biqelînin. Ew qas baş e.

Reçeteyê bistînin

seleteya şikiriyê squash argula narrê Xwê û ba

36. Squash, Arugula, Seleteya Pîre bi cilê Tahinî

Ev salada zivistanê ya dilşewat li tenişta tava kartolê ya şîrîn û sosa cranberry xwe digire. (Û li wan rengên cejnê binêre.) Oh, û me behs kir ku hûn dikarin her tiştî pêşwext bikin, paşê berî ku hûn amade bin ji bo xwarinê bicivînin? Em ji xwarinek tamxweş hez dikin ku di heman demê de dem-teserûfê ye.

Reçeteyê bistînin

sebzeyên şikirdar fasûlyeyên kesk ên sorkirî Better Happier

37. Fasûlya Kesk a Bûyî bi Gremolata Lemonê Roasted

Dilê xwe bixwin, kevçîyê kesk. Ji bo kesên nenas, gremolata sosek tirş û giyayek e ku bi sîr, parsley û zenga lîmonê tê çêkirin, û hûn di jiyana xwe de jê re hewce ne. Çêkirina fasûlyeyên kesk ên li ser çêlekê wan bi kêzik û gurr dihêle - li vir fasûlyeyên kesk ên zirav û gewr tune.

Reçeteyê bistînin

sebzeyên şikir ina garten îspenax û zucchini pijandî Quentin Bacon / Mîna Profesorekî Bixînin

38. Ina Garten's Baked Spinach and Zucchini

Dev jê berde Ina , şahbanûya şahiyên xweş, ji bo ku ji îspenax û zucchini nefsbiçûk xwarina herî balkêş çêbike. Ev hemû li ser kefenê penîr û nan, gel.

Reçeteyê bistînin

sebzeyên şikirdar asparagus sauteed Xwarina Bêdawî

39. Asparagus bi sîr û parmesan vexwar

Ji hêla teknîkî ve, asparagus zebzeyek biharê ye, lê em hezkiriyên mezin in ku em li seranserê salê kêfê jê werbigirin… nemaze dema ku hûn dikarin di deh hûrdeman de tapek tevahî jê çêkin. Awayê çêtirîn e ku meriv ji bendên dijwar xilas bibe? Beriya pijandinê wan biqelînin. (Ji ber vê yekê Pismam Jim bixe kar gava ku ew dest bi dorpêçkirina metbexê dike.)

Reçeteyê bistînin

sebzeyên şikiriyê roştê qehweyî hingiv gêzerên sîr Rexnegirê Reçeteyê

40. Roasted Brown Butter Honey Garlic Garlic

Em bi vê şîrînê re mijûl in (lê ne şîrîn) sosê. Oh, û hûn dixwazin razek zanibin? Ne hewce ye ku hûn gêzeran jî paqij bikin. Tenê wan bişon, wan li perçeyên 2-inç birrîn û hûn baş in ku biçin. (Heke hûn li şûna mezinahiya tevahî gêzerên pitik bikar bînin hûn dikarin gavê qutkirinê jî derbas bikin.)

Reçeteyê bistînin

sebzeyên şikirdar fasûlyeyên kesk ên sade Du Peas û Pod wan

41. Fasûlî kesk Skillet Simple

Bi saya lêzêdekirina pelikên îsota sor, sîr, tîrêjê lîmoyê û ava lîmonê, ev rîspî ji bo bûyerek taybetî têra xwe bilind dibe (wek, we texmîn kir, Spasdar). Lê bi xêra dema amadekirina pênc hûrdem û dema çêkirina deh hûrdeman, tiştek ji me re vedibêje ku ew ê bibe beşek ji zivirîna weya hefteyê jî.

Reçeteyê bistînin

sebzeyên şikiriyê sliders sprout bruksels Wêne: Liz Andrew / Şêwe: Erin McDowell

42. Brussels Sprout Sliders

Van kulîlkên piçûk berê amade bikin û gava ku mêvanên we hatin wan amade bikin ku biçin. Ew ê rehet bibin ku piştî ajotina dirêj xwarinek piçûk bixwin, û ew ê mijûl bimînin, ji ber vê yekê hûn dikarin bi dizî dûr bikevin da ku mayî ya cejnê amade bikin.

Reçeteyê bistînin

TÊKIRIN: 40 Baştirîn Reçeteyên Cilên Spasiyê û Tewandin ku We Berê Ceribandiye

şikirkirina sebzeyan di tendûrê de roasted recipe brokolî Bi tenê LaKita

43. Oven Roasted Brokoli

Carinan ew tiştê ku hûn hewce ne hêsan û balkêş e. Tenê sebzeyan bixin nav rûnê zeytûnê, xwê û îsotê, û ta-da - hûn hemî qediyan.

Reçeteyê bistînin

sebzeyên şikiriyê zucchini roasted bi parmesan The Modern Proper

44. Zucchini roasted bi Parmesan

Dema ku hûn guman dikin, tiştan hêsan bikin (nemaze gava ku Bapîr di van 45 salên dawîn de hemî sebzeyên xwe yên bê xwê kelandî xwariye). Gava ku hûn zucchini bişewitînin, hûn ji wê tevna şêrîn a ku carinan dema ku hûn li ser sobê çêdikin diqewime- bi paldanek penîrê Parmesan toz dikin û hûn baş in ku biçin.

Reçeteyê bistînin

sebzeyên şikiriyê petatên şîrîn mashe Du Peas û Pod wan

45. Potatoes Sweet Mashed

Bê guman, kulîlkên mashed klasîkek tevahî ne. Lê li ser kartolên şîrîn ên pîvaz, yên ku bi kelek rûn û arîkariyek mezin a sosê cranberry li kêlekê nebawer in, xew nekin. Dibe ku hûn bixwazin ku ji van xortan sêqatek çêbikin, ji ber ku ew zû diçin.

Reçeteyê bistînin

şikiriyê sebze sîr fingerling kartol recipe Ambicious Kitchen

46. ​​Sîr Fingerling Potatoes

Kartolên pijyayî ji bo duşemên kevn ên bêzar in. Tiliyên xwe bi xwezayê pola xwe hîs dikin, nemaze gava ku hûn sosê tahînî ya kesk a spehî lê zêde dikin. Tirkiye wê nizane çi lê xistiye.

Reçeteyê bistînin

TÊKIRIN: 45 Baştirîn Xwarinên Xwarinê yên Potatoyê Ji bo Her Carekê

zebeşên şikirdar seleteya firingî ya hêsan The Modern Proper

47. Salad Fennel Easy

Bawer bikin an na, fenik bi rastî endamek malbata gêzerê ye. Ew ji bo hinan çêjek bidestxistî ye, û dibe ku hûn nikaribin Apê Randy qanih bikin ku bihna xwe biavêje, lê tama wê ya licorice-y dê ji bo piraniya mêvanên we li ser maseya Spasdariyê bibe guhertinek pêşwaziyê. (Dibe ku sala bê, Apê Randy.)

Reçeteyê bistînin

sebzeyên şikirdar brokolî qelandî Linda Pugliese / Just Zewicî

48. Brokoli şelandî bi Sriracha Almond Butter Sauce

Me tu carî sebzeyekî xaçperest ku me jê hez nedikir nedît. Sosek şîrîn û tûj lê zêde bikin (hişyarî: ew pir xweş e, hûn ê bixwazin wê vexwin), û ew zû dibe yek ji xwarinên meyên bijare yên her dem. Tehmên Taylandî piçekî tevheviyê tîne cejna we.

Reçeteyê bistînin

sebzeyên şikirdar kulîlkên mashed Du Peas û Pod wan

49. Kulîlk mashed

Ger kartolên şirîn li wir hebin, wê ji we re were kirin, bihara kulîlkên maşindî, ku xwedan heman çêja kem û deqê ye lê kêm karbohîdartan heye. Û gava ku hûn firaxê di Kulîlka Yekser de çêdikin, hûn dikarin dema pijandinê bi kêmî ve kêm bikin gelek .

Reçeteyê bistînin

zebzeyên şikiriyê seleta sprouts Brussel rijandin Du Peas û Pod wan

50. Salad Brussels Sprouts Shaved

Bê guman, hûn dikarin her keskek Brukselê bi destê xwe bi kêrê hûr bikin. Lê ji bo ku dem xilas bike - û dem di Roja Spasdariyê de girîng e - van pitikan bi mandolînekê bimeşînin. Ger ramana qutkirina tiliyek we ditirsîne, hûn dikarin pêvajoyek xwarinê jî bikar bînin. Hîn çêtir e, li dikanê çenteyek pêş-perçekirî bikirin.

Reçeteyê bistînin

sebzeyên şikiriyê tevahî kulîlkên roastkirî yên bi kivarkên çolê û reçeteya gruyere dagirtî Benito Martin / Her dem Lemonê lê zêde bike

51. Tevahiya Pumpkin Roasted Bi Kivarkên Kovî û Gruyère dagirtî

Ji vê cejnê (an jî xweştir) nabe.

Reçeteyê bistînin

sebzeyên şikirdar ina garten brokolînî û çeddar roasted Quentin Bacon / Mîna Profesorekî Bixînin

52. Ina Garten's Roasted Broccolini & Cheddar

Ew tenê pênc malzemeyan e, û pelika weya pêbawer hemî karan dike. Wekî ku Contessa Barefoot wê bixwe digot, ew çiqas hêsan e?

Reçeteyê bistînin

TÊKIRIN: 50 Reçeteyên Şikirdariya Vegetarian Ku Dê We Her Tiştê Tirkiyê Ji bîr Bikin

şorba ceyranê spasiya sebzeyan Wêne: Liz Andrew / Şêwe: Erin McDowell

53. Hêsan şorba kehrê ya 5-malê

Ger wextê we hebe ku hûn ceh li ser gokê biçînin, hûn dikarin vê şorba ceh ya hêsan a ji pênc hêmanan pêk tê çêbikin.

Reçeteyê bistînin

şikiriyê sebzeyan squash butternut Ji hêla Erin ve baş hatî çêkirin

54. Cinnamon Roasted Butternut Squash

Şorba Maple, rozmariya teze û biharatan vê xwarina nebatî rêyek dûr û dirêj digire.

Reçeteyê bistînin

sebzeyên şikiriyê kulîlkên brukselê Half Baked Harvest

55. Lemony Fried Brussels Sprouts

Em vê yekê bi salên pêş de di zivirandina menuya Spasdariyê de digirin.

Reçeteyê bistînin

Reçeteya gêzerên şekirê qehweyî yên balsamic sebzeyên spasdar Bihaya Colin / Dinner Paşê Dessert

56. Balsamic-Brown Sugar Carrots

Li şûna ku hûn wan di nav mûçikê de bixin, hewl bidin ku gêzerên xwe bi pîvaz bikin heya ku hema hema nerm bibin, dûv re wan bi sîrka balsamîk vekin. Sîrke şîrîniya şekirê qehweyî dibire û kûr dike.

Reçeteyê bistînin

sebzeyên şikirdar pîvazên helandî recipe Linda Pugliese / Ji xwe re bibin alîkar

57. Pîvazên helandî

Pîvaz wek a hêl ? Hûn çêtir bawer bikin. Vana karamelîze û nazik in, plus ew li ser sifrê ecêb xuya dikin.

Reçeteyê bistînin

Reçeteya şikirdar a sebzeyên tavilê pot maple darçîn squash agrodolce Christopher Testani / Xwarinên Malbata Yekser

58. Maple-Cinnamon Squash Şîrîn û tirş

Ji ber ku ew di Taxa Yekseriyê de tê pijandin, ew hem firina we hem jî soba we ji bo xwarinên din azad dike. Lê heke hûn Potek Tavilê nebin, hûn dikarin li şûna wê bi tenê squash bişon.

Reçeteyê bistînin

şikiriyê sebze zivistanê squash galette recipe Katherine Gillen

59. Winter Squash Galette bi Pîvaz û Gruyère Caramelized

Îtiraf: Em ê vê bedewiyê wekî bûyera sereke bixwin. Lê hûn dikarin wê jî bixin nav şiklan da ku ew bikin aliyekî.

Reçeteyê bistînin

Reçeteya pîvaz tart serûbinî hev sebzeyên şikirdar jammy Renée Kohlman / Vegetables: Çîrokek Evînê

60. Jammy Upside-Down Pîvaz Tart

Ji bo xwarinê hema hema pir xweşik e. (Lê em ê bi her awayî dakevin hundur.)

Reçeteyê bistînin

TÊKIRIN: 65 Xizmetkarên Şukraniyê yên ku Xizmên We Biavêjin

Ji Bo Sibê Horoscope We