Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin Pre Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow And Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Cilûbergên Kevneşopî-Bi bslhamî Celebê Xwe Li Cejnê Dikin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- Sharad Pawar di 2 rojan de ji nexweşxaneyê tê derxistin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne xem e, Banke Hewce Ne Ku Hişyar Bine
- Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorê Li Sektora Telekomê bike
- Yonex-Sunrise India Open 2021 ji bo Gulanê hatî sazkirin, ku dê li pişt deriyên girtî were li dar xistin
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Bîra Xwe Li Ser Malbata Xwe Cejna Mîhrîcana Baweriyê Dike
- Mahindra Thar Bookings Cross Tenê Di ixeş Mehan De 50,000 Milestone
- CSBC Bihar Police Encama Dawîn a Dawîn 2021 Ragihand
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Ji ber mezinahiya xwe di xewê de pirsgirêkên we hene? Pêdivî ye ku hûn li ser vê yekê meraq nekin ji ber ku hin pratîkên penîs hene ku mezinahiyê zêde bikin, alîkariya bi fonksiyona erektil bikin û hişkiyê zêde bikin. Tevî ku gelek xwarinên tendurust hene ku meriv saetek berî ku hûn bikevin nav çalakiyê bixwin, lê tetbîqat hene ku dê ji we re bibin xwedan rabûnên bihêztir.
Me ji bo mezinkirina mezinahiyê şeş tetbîqatên penîsê çêtirîn dan hev. Ger van tetbîqatên hêsan rojane ji hêla we ve têne kirin, dibe ku hûn di demek kurt de encamên baş bigirin. Bi hevdemî, dibe ku hûn di xewê de çend kerametan bibînin, ku bê guman dê bişirînek li rûyê we bixin.
Ji ber vê yekê, heke hûn dixwazin wekî zilamek qabîliyetên xwe baştir bikin, li vir çend rahênanên penîs ên çêtirîn hene ku mezinahiyê zêde bikin.
20 XWESTIN JI BO PCTCTGOTIY STN HONN XWE BIDIRIN
Exercise 1 - Bi Jestan Bikin
Ji bo mezinkirina mezinahiyê tevgera destana 'nîşaneya baş' bikar bînin wekî yekem rahişta penîsê. Ya ku hûn hewce ne bikin ev e ku hûn penîs di nîşana baş de bigirin, hêdî hêdî şafta xwe bigirin û di heman demê de bikişînin. Hûn hewce ne ku herî kêm 7 hûrdeman wê li dîrektîfên cuda dirêj bikin. Du hefteyan carek vê yekê dike ku hûn cûdahiyê bibînin.
Exercise 2 - Thumb
Yek ji çêtirîn karanîna penîsê ku ji bo zêdekirina hişkiyê bi karanîna tilikê ye. Zilamtiya xwe li tip bigire û bi nermî û qayîm berjêr bikişîne. Tiliya xwe rastê li beşa jêrîn a penîsa xwe bicîh bikin lê tiliyên weyên mayî pişka wê piştgirî dikin. Berî ku hûn neçin jûreya razanê vê tetbîqatê dubare bikin ku her 10 çirkeyan hişkiyê zêde bikin.
Tetbîqata 3 - Rêbaza Stroking
Hêdî hêdî penîsa xwe bigirin û di hereketek berjêr de bixin. Lêbelê, dema ku hûn wê berjêr û berjêr bikin pir teng nekin, ji ber ku dibe ku hûn gera xwînê asteng bikin. Armanca sereke ya vê karanîna penîsê ku mezinahiyê zêde bike ew e ku di serê penîsê we de gera xwînê çêtir bihêle.
Tetbîqata 4 - Destmalên Germ
Bi karanîna desmalek germ, hemî ava germ jê bi tevahî bişkînin û li dora mêraniya xwe bi cih bikin. Germahiya ji serşokê germ herikîna xwînê ya li penîsê zêde dike ku bi vî rengî dibe alîkar di neçalakbûna erektil de û her weha dibe alîkar ku mezinahî zêde bibe.
Tetbîqata 5 - Di Çêkirinê de
Vê karanîna penîsê ku mezinahiyê zêde bike dibe ku ji bo we hinekî dijwar be ji ber ku ew hewce ye ku di dema rakirinê de were kirin. 10 hûrdeman de bi aliyekê ve, di rêgezên cûda de dirêj bikin. Ger hûn dixwazin encaman bibînin pêdivî ye ku di nav hefteyê de herî kêm du caran were kirin. Nîşe - hewl bidin ku devjêberdana zû dûr bikin. Ev yek ji baştirîn rahênanên penîs ê ji bo fonksiyonên erektil e.
Exercise 6 - Zeviya Bêkêmasî
Dest bi ragirtina penîsê xwe ji binî bikin û bi nermî wê berjêr bikişînin. Dema ku wê bi nermî dirêj dikin, bila dora deh-panzdeh hûrdeman dirêjî wê bikin. Ev yek ji baştirîn rahênanên penîs e ku mezinahiyê zêde bike û her wiha hişkbûnê zêde bike.
