Kê got ku hûn hewce ne ku ji bo wan pêsîrên bêkêmasî yên bêkêmasî bikevin bin kêrê? Van pênc dermanên malê yên xwezayî dê wan rast rakin!
Magic mix
Beriya şuştinê 30 hûrdeman tevlîheviya zerika hêk û ava xiyar li ser û derdora memikên xwe bidin. Hefteyek rojê carekê bikin ku cûdahiyê hîs bikin.
Vê bixwin
Girîng e ku proteîn bi qasê têr hebe ji bo hişkkirina masûlkan. Di parêza xwe ya rojane de bê guman lênûs, şîr û hêk têxin nav xwe. Di heman demê de divê hûn xwarinên mîna kelem, tomato, kulîlk, brokolî, û gêzeran jî bixwin da ku kotaya xurekên pêwîst ên mîna mîneral, vîtamîn û kalsiyûmê bistînin.
Qeşa, qeşa zarokê!
Dibe ku ev hinekî nerehet be û dibe ku bi rastî sermayê bide we, lê ew pir bi bandor e. Çend kûpên qeşayê hildin û bi qasî 1-2 deqeyan wan li dora sînga xwe bi tevgerên dorhêlê bişon. Ev ê bibe alîkar ku masûlkeyên li wir zexm bikin û hem jî bi selulîtê li derdorê şer bikin.
Lapsên avjeniyê
Tenê her roj 10-15 hûrdeman di hewzê de dikare memikên bêkêmasî yên ku we her gav dixwestin bide we. Werzîş dê pêsîrên xwe bi xwezayî bilind bike û bibe alîkar ku masûlkeyên we xweş bikin.
Qenciya masajê
Massage dê bibe alîkar ku hûn masûlkeyên pêsîrê xwe rihet bikin, zexm bikin û tone bikin û di heman demê de rê bidin we ku hûn pişkan kontrol bikin. Ji bo masajê rûnê bafûnê an jî gêlê aloe vera bikar bînin. Ev jî dê bibe alîkar ku gera xwînê zêde bibe, ku di encamê de dê sistbûnê kêm bike.
