30 Şîvên Bê Gluten Hûn Dikarin Di 30 Deqeyan an Kêmtir de Bikin

Navên Çêtirîn Ji Bo Zarokan

Ma hûn difikirin ku dev ji glutenê berdin (ango bê nan, makarona an dexla xweya bijare)? Piştrast bin, ew bi qasî ku xuya dike ne ew qas tirsnak e. Ji bo îsbatkirina wê, me 30 reçeteyên bê gluten ên dilşewat ên ku hûn dikarin ji destpêkê heya dawiyê di nîv saet an kêmtir de çêkin berhev kirin.

RELATED : 12 şîvên bê gluten ên dekadent ku her xwestek têr bikin



bê gluten 1 Food Faith Fitness

Orange Chicken

Wê menuya derxistinê biavêje.

Reçeteyê bistînin



RELATED : 26 Reçeteyên Bi îlhama Asyayî Hûn Dikarin Li Malê Bikin

bê gluten 2 Xwarinên Tendurist ên Xweş

Salmonê biharatkirî bi avokado salsa

Û we difikirî ku pijandina masî dijwar e…

Reçeteyê bistînin

bê gluten 3 Noshtastic

Bi sosê Marinara re goştên pijyayî yên xwarinê

Wan deynin ser hin quinoa û hûn mîna, Gluten kî ne?

Reçeteyê bistînin



RELATED : Dibe ku Zoodles Tişta Herî Baştir Bibe ku Ji Şîvê re Biqewime

bê gluten 4 Xwarina Rastî RDS

Yek Pan Balsamic Chicken Veggie Bake

Û paqijkirin bayek e.

Reçeteyê bistînin

bê gluten 5 Hummusapien

Tay Quinoa Fried Rice

Em tasê ji bo her dilopa dawî ya sosa fistiqan dipijînin.

Reçeteyê bistînin



bê gluten 6 Noshtastic

Chicken Marsala

Aka mirîşka xweş bi şeraba spî û kivarkan.

Reçeteyê bistînin

RELATED : 30 Xwarinên Hêsan Hûn Dikarin Bi Pêsîra Mirîşka Qeşagirtî Bikin

bê gluten 7 Nibbles and Bits Tendurist

Harissa Portobello Mushroom Tacos

Ew ne barbacoa ye, lê em ji wê nerazî ne.

Reçeteyê bistînin

bê gluten 8 Xwarinên Tendurist ên Xweş

Steak Fajita Burrito Bowls

Tortillas zêde têne nirxandin.

Reçeteyê bistînin

bê gluten 9 Çêkirina Thyme ji bo Tenduristiyê

Skillet Meksîkî Rice Casserole

Em dikaribûn dev ji glûtenê berdin, lê me çu carî nikarîbû ji penêr veqetin.

Reçeteyê bistînin

bê gluten 10 Meaningful Eats

Beef Teriyaki

Mmm, crispy.

Reçeteyê bistînin

bê gluten 11 Recipes Demsalî Healthy

Curry Roasted Cauliflower

Ev xwarina bê goşt tenê pênc malzemeyan e, gelî.

Reçeteyê bistînin

RELATED : 41 Baştirîn Reçeteyên Kulîlk ên Hemî Demê

bê gluten 12 Isabel Eats

Tacos masî bi Chipotle Lime Cream

Tîrêjên kornê FTW.

Reçeteyê bistînin

bê gluten 13 Vegan Huggs

Vegan Mac û Cheese

V + GF = Ducarî.

Reçeteyê bistînin

bê gluten 20 Minimalist Baker

Potatoes Sweet Baked Deryaya Navîn

Van çîçikên biraştî yên tîrêj bi tevahî lîstik-guhêrbar in.

Reçeteyê bistînin

bê gluten 141 Serkeftinên Piçûk ên Nûjen

Veggie Pad Thai

Xalê birinc, bê te emê çi bikin?

Reçeteyê bistînin

bê gluten 16 Bi tenê Quinoa

Xwarinê Kulîlk sîr sorkirî

Ger me ji we re got ku li wir hummus heye?

Reçeteyê bistînin

RELATED : 13 Reçeteyên şorba sebzeyan ku dê we rast germ bikin

bê gluten 17 Iowa Girl Eats

Noodles Patato Sweet with Chicken Sausage, Kale û Fasûlyeyên Spî

Em li ser van zozanan direvin.

Reçeteyê bistînin

bê gluten 19 Paleo Gluten Free

Blender Kulîlk, Felafel û Tahini Bowl

Naha ew kasa me ya Buddha ye.

Reçeteyê bistînin

RELATED : 13 Tendurist Recipes Bowl Buddha Her Kes Dikare Bike

gf 20 Çêkirina Thyme ji bo Tenduristiyê

Chickpea Tika Masala

Ma hûn nikarin îşev biçin Bombay? Ji bo vê xwarina tûj bi cih bibin.

Reçeteyê bistînin

bê gluten 15 Jessica li Kitchen

Zucchini Fritters

Ji bo xwarê mastê Yewnanî ya lemonî ji bîr nekin.

Reçeteyê bistînin

bê gluten 21 Iowa Girl Eats

Bowls Noodle Asian

Çopsticks vebijarkî ne.

Reçeteyê bistînin

RELATED : 10 Karbên Kêmtir, Pastayên ji bo We baş in ku Xewna we ya Noodê Têr bikin

bê gluten 22 Afrîkî Bites

Creole Shrimp

Di demek kurt de hin rehetiya Başûr biqelînin.

Reçeteyê bistînin

bê gluten 23 Blog Vegan a hêsan

Noodles Zucchini bi Sauce Avocado

Marinara sosê? Bawîşk.

Reçeteyê bistînin

bê gluten 24 Xwarinên Tendurist ên Xweş

Masî Taco Rice Bowls

Ev tasên rengîn in hema hema ji bo xwarinê pir xweşik e.

Reçeteyê bistînin

RELATED : 35 Awayên Bi tevahî Nû yên Pijandina Masî

bê gluten 25 Gluten Free li ser pêlavek

Zucchini Chicken Parm

Li derve tirş, li hundir nerm.

Reçeteyê bistînin

bê gluten 26 Tevahiya Tara

Pizza ardê Almond

Ew bêtir e.

Reçeteyê bistînin

bê gluten 27 Xwarinên Tendurist ên Xweş

Erdê Turkiye Lettuce Wraps

Ger pîtaka selat û tacoyên asyayî hebe, dê pir bi vî rengî xuya bike.

Reçeteyê bistînin

bê gluten 28 Down Shiftology

Salmon Asparagus Salad with Blistered Tomatoes

Ew xwarinek sereke ye û hemî aliyên we di yek de ye.

Reçeteyê bistînin

bê gluten 29 Ji bo min jiyanek tendurist

Oven Roasted Sea Bass

Ditto.

Reçeteyê bistînin

bê gluten 30 Hin Oven bide

Rainbow Thai Chicken Salad

Guys. Ev tas berhemeke hunerî ye.

Reçeteyê bistînin

RELATED : 16 Cilên Salatê yên Xwemalî yên Ku Bi Rastî Wê We Bixwazin Seletê Bixwin

Ji Bo Sibê Horoscope We