Bihêle, brokolî. Kartolên şîrîn di bingeh de xwarina xewna me ne: Ew dilpak in, çêjdar in û bi vîtamîn, fîber û proteîn ve girêdayî ne. Çi ew di nav kulikan de werin perçiqandin an jî di tapekê de werin pijandin, ew her gav di menuya me de ne. Li vir 18 ramanên nediyar hene ku hûn biceribînin.
TÊKIRIN: 23 Xwarinên Alî yên ku Bi Mirîşkê Bi Bikêrhatî Kom Dikin
Wêne: Liz Andrew / Şêwe: Erin McDowellSweet Potato Crostini
Ma ev ne yên herî xweş in?
Reçeteyê bistînin
Pinch of Yum 30-Deqîqe Sesame Roasted Sweet Potatoes
Xwarina kêlekê ya herî hêsan.
Du Peas û Pod wan Potatoes Şîrîn Mashed
Tiştek ji vê klasîkê ji endama Coterie Maria Lichty dernakeve.
Minimalist Baker Vegan Sweet Potato Butternut Squash Tortilla
Ev yek di zivirîna şîva meya heftane de cîhek mayînde digire.
Damn Delicious Slow-Cooker Sweet Potato Casserole
Ji ber ku di her xwarinê de divê marshmallows toasted hene.
Wêne: Liz Andrew / Şêwe: Erin McDowellBaked Sweet Potato Fries
No firingî pêwîst.
Reçeteyê bistînin
Carlsbad Cravings Hasselback Sweet Potatoes with Garlic Butter
Serê wan bi penêr.
Sally's Baking Addiction Çermên Kartolên Şîrîn Barkirî
Hûn ê çu carî venegerin yên birêkûpêk.
Du Peas û Pod wan Seleteya Kalê Kartol û Fasûlî Reş
Vê alî ji hêla endama Coterie Maria Lichty ve bi salmonê pijyayî biceribînin.
Beraz û Kulîlk Frîtên kartolê şîrîn ên Yewnanî bi Tzatziki-yê bihurîn
Dibe ku ev tenê pêşandanê bidizin.
Çi's Gaby Cooking Seleteya kartol, ceh û feta şîrîn
Endamê Coterie Gaby Dalkin bê guman dizane ku meriv çawa xwarinê xwarinê xweş çêbike.
Half Baked Harvest Bourbon Sweet Patata Casserole with Sweet 'n' Savory Bacon Pecans
Ji kerema xwe, du kevçî.
Çi's Cooking Good LookingPetatoyên şîrîn ên Almond Crusted and Mint and Fistachio Chutney
Em ji aliyê Jodi Moreno ve li ser vî aliyê hêja direvin.
Reçeteyê bistînin
Du Peas û Pod wan Salata Potata Pomegranate Sweet
Tama rainbower.
Snixy Kitchen Maple Harissa Sweet Potato Gratin
Ji kerema xwe zêdetir penîr.
TÊKIRIN: Li Gerdûnê 20 Xwarinên Alî yên herî Cheesiest
Minimalist Baker Hêsan Baked Sweet Potato Tots
Hemî fersendên sosê dilopkirinê bifikirin.
Wêne: Liz Andrew / Şêwe: Erin McDowellNoodles Potato Sweet with Almond Sauce
Save bermayiyan ji bosibê(bêbawer) firavînê.
Reçeteyê bistînin
Half Baked HarvestSweet Potato Gnocchi di Sauce Wine White Herbed
OK, em vê rastê ji potê ji bo şîvê dixwin.
Reçeteyê bistînin
TÊKIRIN: 18 Reçeteyên Bê Şîr Di Jiyana Xwe de Pêdiviya Hûn Bikin
