DERMANÊN XANIYÊ HERÎ BENDEK JI BO ROSACEA LI SER RÛ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Ji bo Hişyariyên Bilez Na Na Abonetiyê

Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin Pre Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên Rojane

Just In

6 saet berê Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê
8 saet berê Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow And Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
10 saet berê Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Cilûbergên Kevneşopî-Bi bslhamî Celebê Xwe Li Cejnê Dikin
13 saet berê Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021

Divê Temaşe bikin

Xwe winda neke

Xane Çelengî Lênihêrîna çerm Lênihêrîna çerm oi-Monika Khajuria By Monika khajuria di 13ê Tîrmeha sala 2020 de

Rosacea nexweşiyek çerm a kevneşopî ye ku ji hêla iltîhaba, sorbûna çerm û werimîn ve tête diyar kirin. Ew bandor li deverên li dor rûçik û pozê we dike û dibe sedema deq, werimîn û nerehetbûnê. [1] Pir caran wekî pizrik xelet, rosacea dikare bibe çavkaniyek xemgîniyek mezin. Ew bi xuyanga me tampers dike û bixwebaweriya me dihejîne.

PC: Tenduristiya Rojane

Ev rewşa çermê ya pir hevpar ne yek e ku divê bê dermankirin. Nîşan bi demê re xerabtir dibin û di dawiyê de, rewş jiyana weya rojane ya normal xera dike. Digel ku ji serê xwe dermanek ji bo rosacea tune ye, digel van dermanên malê û guhertinên şêwazê jiyanê, hûn teqez dikarin vê rewşê di bin çavan de bigirin. Gelek xirab!

Çareseriyên Xanî Ji Bo Rosacea Li Ser Rû

1. Aloe Vera

Tenduristek xwezayî, aloe vera xwedan taybetmendiyên antîseptîk û antî-înflamatuar e ku dikare sorbûn û iltîhaba çerm kêm bike. [du]

Çawa bikar bînin

Hinek gel aloe vera bigirin û li deverên bandor lê bikin. Heke gengaz be, hewl bidin ku ji pelê gelê nû yê aloe vera derxînin. 15-20 hûrdeman li ser çermê xwe bihêlin da ku zuwa bibe û bi karanîna ava sar bişon. Wekî din, hûn dikarin her roj ava aloe vera jî vexwin da ku jehra ji pergala xwe derxînin û pêvajoya başkirina çermê xwe bidin dest pê kirin.

2. Çaya Kesk

Çaya kesk ji gelek pirsgirêkên çerm ên weyên mezin re rosacea re dermanek populer e. Ew xwedan taybetmendiyên antioxidant û taybetmendiyên dij-înflamatîf hene ku dikare iltîhaba çerm aram bike. [3]

Çawa bikar bînin

Çayek çaya kesk vexwin. Piştî ku hinekî sar bibe, wê di sarincokê de bihêlin. Piştî nêzîkê 45 hûrdeman çaya kesk a sar derxistin. Destmalek şûştî ya paqij bixin nav çayê. Naha, şûştina şûştî ya şilkirî hilînin û li deverên bandor lê bikin, rûyê xwe bi nermî bişon. Bila çermê we qenciya çaya kesk şil bike.

3. Hêlîn

Hingiv li dijî çermê hişk û acizkirî yek ji parastina herî xwezayî ye. Taybetmendiyên nermik ên hingiv şilika di çermê we de girtî ye û hêrsa wê di dûr de ye dema ku taybetmendiyên dijî-enflamatuar û antîseptîk ji bo aramkirina çerm û kêmkirina şewatê dixebitin. [4]

Çawa bikar bînin

3-5 hûrdeman li ser herêmê bandor lê hûr bibin. Bila bikeve nav çermê we û nîv saetek din jî efsûna xwe bixebite. Bi karanîna ava nerm bişon û bi her karan çermê xwe baştir bibîne.

4. Petrolên Pêdivî

Rûnên girîng ên wekî lavender û dara çayê ji ber rosacea dermanek mezin e ji ber ku taybetmendiyên wan ên dij-înflamatuar, antîseptîk û baş in. Lêbelê, pêdivî ye ku berî karanînê bêne hûr kirin. [5] [6]

Çawa bikar bînin

2-3 dilopên rûnê zeytê lavender, rûnê dara çayê an rûnê girîng ê gulberojê di nav kevçiyek rûnê baranê ya bijarte de- rûnê gûzê, rûnê bîhnê an rûnê avokado tevlihev bikin. Berî razanê li deverên bandor lê bikin û serê sibehê bişon.

5 Oatmeal

Oatmeal xwedan taybetmendiyên şilkirin, pifkirin û antî-înflamatuar e ku karibin çerm paqij bikin û li dijî iltîhaba şer bikin. [7]

Çawa bikar bînin

½ kûpa donimê hûr bikin. ¼ qedehê avê têxin nav wê da ku pasteyek nerm çêbibe. Pasteyê li deverên bandor lê bikin. Berî ku wê bi ava sar bişon û hişk bike 20 hûrdeman bisekinin.

6. Sirkê Sêvê

Sîrka sêvê di dermankirina rosacea de ji bo taybetmendiyên wê yên dij-enflamatûre ku dibe ku tavilê çermê we rehet bike eleqedar e. [8] Lê dema ku hûn bi sihra sêva sêv re mijûl bibin divê hûn bi rastî hay bin. Pir girîng e ku hûn berî karanîna sirkê sêva zirav bikin an na ew ê dawî li çermê we bişewite. Kesên ku çermê wan hesas e divê dev ji karanîna tirşika sêva sêv berdin.

Çawa bikar bînin

2 kevçîyên sîrka sêvê bi 8 kevçîyên avê avê tevlihev bikin da ku ew xwê bike. Destmalek şûştî ya paqij bixin nav çareseriyê û şûştina şûştî ya şilkirî li deverên bandor kirin. Berî rahiştina cawê şûştinê û rûyê xwe bi ava sar bi tevahî bişon 10 hûrdeman bisekinin.

7. Xiyar

Xiyara sarbûnê bi taybetmendiyên xweyên aram û dij-enflamatuar, û naveroka ava mezin ji sorbûn û şewitandina çerm re bêkêmasî ye. [9]

Çawa bikar bînin

Bi qasî 45 hûrdeman xiyarek di sarincê de bigirin. Wê derxînin û bikin çarçikên tenik. Pelên xiyarê sar li deverên bi bandor bikin. Berî ku pelikên jêbirin û bi komek din dest pê bike wê 10-15 hûrdem li ser bimîne. Wekî din, hûn dikarin pasteyên xiyarê jî li ser deverên bandor bikin û piştî 10-15 hûrdeman bişon.

8. Turmeric

Bihara zêrîn, kurmercî pêkhateyek çalak a bi navê curcumin vedigire ku xwedan taybetmendiyên dijî-înflamatuar û başkirinê ye ku li dijî rosacea-yê bi bandor in. [7]

Çawa bikar bînin

Têr avê li tozê kurkokê zêde bikin da ku pasteyek nerm bistîne. Vê pasteyê li deverên bandor lê bikin û piştî 10-15 hûrdeman bişon.

Guhertinên Jiyanê Ji Bo Kêmkirina Rosacea Li Ser Rû

Ji xeynî van dermanên serûber, hûn hewce ne ku hin şêwazên jiyanê biguherînin da ku pêvajoyê xurt bikin û rosacea li ser rû kêm bikin.

9. Dieta xwe biguherînin

Ji bo ku rosacea kêm bikin û wê venêran bikin, hûn hewce ne ku parêza xwe ber bi xwarinên bêtir tendurist û organîk û xwarinên kêm pêvajo ve biguherînin. [10] Çermê we dikare li hember şekirê zêde, xwarina rûn û pêvajoyî bi iltîhaba, hêrsbûn û sorbûnê bertek nîşan bide. Xwarinên ku li dijî iltîhaba wekî zencefîl, sîr, çaya kesk, kurmîr û pîvaz şer dikin, bi taybetî di kêmkirina werimandin û êşanê de alîkar in. Biceribînin ku di parêza xwe de sebze û fêkiyên pelên kesk têxin nav wan ji ber ku ew bi antioksîdan û rûnên bi tendurist ên wekî rûnê gûzê û avokado dewlemend in ku stres û hormonan birêve dibin da ku bi iltîhaba şer bikin. Kêmkirina vexwarina kafeîn û alkolê di heman demê de dibe alîkar ku rosacea bê kontrol bimîne.

10. Jêstresê

Stres ji bo rosacea yek ji sedemên sereke ye. Stres qabîliyeta çermê we ya xwe nûavakirinê û li dijî iltîhaba şer dike, dibe sedema ku rosacea gur dibe. Pêdivî ye ku çermê we hinekî demjimêr ji bernameya xweya hersê dûr bixin û hin çalakiyên hiş-aram û de-stresker bikin. Hûn dikarin meditation û yoga bikin da ku alîkariya stresa xwe bikin. Ji bo ku hûn çermê xwe sax bikin alîkarîya weya şevek xewa baş a 8-saetî jî hewce ye. [yanzdeh]

11. Bi Regular SPF li xwe bikin

Zirara rojê li cîhanê bi mîlyonan mirov rû bi rû ye. Zêdebûna zêdebûna tîrêjên zirarê yên rojê dikare zirarê bide çermê we ku dibe sedema şewitandina rojê, sorbûn, iltîhab û hêrsbûnê. Kêmkirina hêrsbûna çerm di kêmkirin û birêvebirina rosacea de gavek girîng e. Ji bilî rûtînek çermkirina hişk a kevir, çermê xwe ji zirara tavê biparêzin bi karanîna tavê bi SPF-ê ya kêmzêde 30. [yanzdeh]

12. Ber Bi Kozmetîkên Xwezayî ve Bibe

Berhemên kozmetîkî bi pratîkî bi kîmyewî dagirtî rewşa çermê we xirab dike. Pêdivî ye ku hûn bi hilberên ku hûn li ser çerm bikar tînin bi rastî hay jê hebin ku hêrsbûnê kêm bikin. Bi malzemeyên xwezayî ku li ser çermê we nerm in, paqijker û rûkeniyek rûyê xwe bigirin. Hilberên kozmetîkî yên bi rengê kesk hatine dîtin ku di başkirina bersiva çerm de ji dermanên ku hûn bikar tînin re bibandor in. [12]