Vegera dibistanê tê wateya vegerandina firavînê. Û heke hûn ê hewl bidin ku xwarinek nîvro ya hevseng berhev bikin, xort an keça weya piçûk ji tiştê ku hûn pak dikin çêtir e. Em garantî dikin ku bi van neh xwarinên ku tamxweş, xwerû û bi vî rengî nebatî ne, çu bermayiyek nemîne.
RELATED : 13 Dagirkirina firavînê di bin 400 kalorî de
Ey Sebzeyên Min
Tomato û Basil Hummus û Veggie Wraps Slow-Roasted
Di heman demê de li ser wê qutiya firavînê jî dijwar diperçiqin.
Reçeteyê bistînin
Cookin'Canuck
Mini Avocado Hummus Quesadillas
Şh, hin sebzeyên zêde li vir veşêrin.
Baked BreeMini Quiches Brokolî
Li gorî vê yekê nîvroyên dibistana meya pola zer dibin.
Çi Lisa CooksMini Chocolate Chip Pancakes
Taştêya ji bo şîvê ya herî baş e - çawa dibe ku taştêya ji bo firavînê tiştek kêmtir be?
Reçeteyê bistînin
RELATED : Em Dibêjin: Pancake Tacos Toast Avocado Nû ne
Îro's ParentMakarona Alfabeya Xwemalî
Di heman demê de nîvro bixwin û fêrî rastnivîsînê jî bibin.
Design ImprovisedTortellini, Tomato û Mozzarella Skewers
Çêkirina kêfê, xwarina hê bêtir kêfê.
Welch's
PB & J Skewers
Ma ev xortên piçûk ne hêja ne?
Reçeteyê bistînin
TÊKIRIN: 12 Awayên Mezinan Ji bo Xwarina Rûnê Fîstik û Jelly
Milyon MomentsMini Veggie Subs
Tu nakî hebûn ku bîberan bike stêrk, lê çawa nekarî?
Damn DeliciousMini Taco Salad Cups
Hêmana veşartî: Wrappers Wonton.
Pîrozkirina SweetsPeanut Butter and Banana Roll-Ups
Sushi banana ji bo win.
Eating WellPizza Roll-Up Bento Box
Rolên pizza, Oreos, zebeş û kulîlk. Ew hemî li ser hevsengiyê ye, hûn dizanin?
RELATED : 7 Awayên Wergirtina Proteinê Ger Hûn Goştê Xwe Bikin